Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)

​ Этот курс для тебя, если: Надоел выпирающий живот Хочешь восстановить талию после родов Качаешь пресс, а талия становится ещё шире Боишься изнуряющих тренировок Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться Курс включает в себя 12 занятий без привязки ко времени Всего по 15 минут в режиме «включай и повторяй» с голосовыми разборами от тренера Упражнения основаны на биомеханике на биомеханике, исключают нагрузку на поясницу и шею, помогают избавиться от выпирающего животика Подходят для новичков и тех, кто занимается спортом регулярно Дома без оборудования Тренер: БУДАНОВА ЕЛИЗАВЕТА Опыт работы в индивидуальном и групповом тренинге 12 лет (с 2010 года), более 50 000 клиентов. Автор фитнес программ под товарным знаком HOCHU.SHPAGAT по созданию красивого, гибкого и подтянутого тела и восстановлению осанки. Образование: Высшее образование: Государственная академия физической культуры и спорта Мастер спорта по художественной гимнастике. Тренер FPA (международная ассоциация профессионалов фитнеса) Всего 1 шаг к твоей тонкой талии В подарок мини курс «Лимфодренаж» 12 комплексов с акцентом на пресс Тренировки по 15 минут ️График прогресса План питания с рецептами