Тренер универсал (тренер персональный + тренер групповых программ) [VP Fitness Consulting] [Виктор Кучмистов, Дмитрий Безуеский]

Тренер универсал (тренер персональный + тренер групповых программ) VP Fitness Consulting [Виктор Кучмистов, Дмитрий Безуеский] ​ Для кого? 1. Для тех, кто ХОЧЕТ стать дипломированным фитнес тренером.Профессионалом может стать абсолютно любой человек. Главное - Ваше желание обрести профессию мечты. 2. Для тех, кто НЕ ХОЧЕТ стать тренером. А хочет научиться правильной технике выполнения упражнений, составлению плана своих тренировок. Тренироваться безопасно и эффективно. Для этого создан курс «Сам себе тренер». Что потребуется для обучения? 1. Телефон или компьютер с камерой 2. Доступ к интернету 3. Доступ в фитнес клуб (для персонального тренера) 1. Знакомство с программой курса 2. Анатомия и биомеханика. - Плоскости и оси - Движения в суставах - Функции мышц 3. Общие положения для тренера групповых программ. - Дизайн группового урока - Внешний вид тренера групповых программ - Музыкальное сопровождение в тренировке 4. Силовые групповые тренировки. - Body Sculpt - Lower Body - Upper Body 5. Навыки тренера групповых программ. 6. Степ аэробика. 7. Аэробика. 8. Функциональный тренинг - Круговые тренировки - Метод прогрессии - Функциональный тренинг с использованием степ платформы. 9. Stretching 10. Pilates 11. FitBall 12. Силовой тренинг. - Виды силы - Средства развития силы - Тестирования силовых показателей 13. Разбор и постановка техники на основные мышечные группы. - Рычажные тренажёры - Блочные тренажёры - Упражнения со свободным весом - Разбор базовых и изолированных упражнений - Каким образом добиться пикового сокращения, при работе на тренажера - Разбор основных ошибок, допускаемые тренерами при работе в тренажерах. - Выбор нужного тренажера при наличии ограничивавшего фактор по здоровью и противопоказаний. 14.Основы эндокринологии. Принципы женского тренинга по циклическим фазам. Особенности гормонального фона беременных и кормящих. 15. Физиология мышечной деятельности. Кардио тренировка. 16. Объём и интенсивность нагрузки. Восстановление и перетренерованность. 17. Теория и методика фитнес тренировки. - Принципы. 1. Индивидуальные различия. - Принцип 2. Суперкомпенсации - Принцип 3. Перегрузки - Принцип 4. Специализации - Принцип 5. Специфичности - Принцип 6. Обратимости. - Принципы 7. Цикличности или периодизации. - Составление плана тренировки. 18. Стретчинг и коррекция осанки 19. Основы диетологии. 20. Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. 21. Основы SMM продвижения тренера. 22. Основы публичного выступления и ораторского искусства. 23. Рекомендации по прохождению собеседования. 24. + бонус урок от Владимира Снежика. Стратегия профессионального развития тренера групповых программ. 25. Формат проведения первой бесплатной тренировки. 26. Экзамен. Так же программу входят блоки: 1. Литература (30 методических пособий и учебников ) 2. Музыка (22 музыкальных диска) Доступ к сервису 12 месяцев. Время обучения: 3,5 месяца. Несколько видео от ребят , очень толково все доносят: