Тренинг "Как полюбить себя"

Тренинг "Как полюбить себя" Проводят тренинг: Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям. Олег Ефимов — старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений. Любовь — это самое главное из того, что нужно всем живущим в этом мире. Любовь не только к нашим близким. Нам необходимо любить свое дело и всё, что нас окружает. Но особенно важно любить самих себя. Только тогда мы сможем искренне дарить свою любовь другим людям. «У меня ничего не получается», «Со мной что-то не так», «Меня никто не полюбит» – такие мысли приходят в голову время от времени каждому человеку в моменты отчаяния или сильного эмоционального упадка. Но если эти мысли становятся привычным фоном жизни, это говорит о непринятии себя, которое ведет к конфликтам с собой и с окружающими. Потому что когда мы не любим и не уважаем в первую очередь себя, мы не можем проявлять этих чувств и к другим людям. Никто не может быть рядом с человеком, которому плохо с самим собой.Следствием этого являются одиночество, проблемы на работе и с друзьями, отчужденность в семье и еще большее разочарование в себе и в жизни. Все это рождает новые мысли «Я плохой специалист», «Плохая мать/жена», «Я ничего не добьюсь в жизни» и т.д. Как вырваться из этого порочного круга? Начать мыслить и действовать по-другому. Переменив отношение к себе, вы измените всю свою жизнь. Краткая программа тренинга: Как свои недостатки превратить в достоинства Причины непринятия себя Как быть самим собой Как научиться себя прощать Как понимать других людей Как научиться ценить себя Как справляться с критикой в свой адрес Как легко относиться к своим ошибкам Что такое принятие себя Как предотвращать конфликты Как полюбить себя Как управлять негативной энергией Как перейти из уровня ума на уровень сердца Как правильно высказывать своё недовольство Что такое эмпатия Как управлять чувствами с помощью голоса Как научиться не осуждать себя Как получить поддержку от рода Как быть искренним Как трансформировать негативные чувства Как избавиться от чувства вины Как стать уверенным в себе Как перестать осуждать окружающих Как говорить так, чтобы тебя слушали и слышали Как влиять на других людей любовью Как повысить свою самооценку Как избавиться от негативных мыслей о себе Как поддерживать себя и близких Как научиться просить Как избавиться от груза прошлого Как стать притягательным (ой) для других + Ответы на ваши вопросы. + Упражнения для проработки темы. Более 7 часов ценной информации! Ваши результаты не заставят себя ждать. Вы сможете сразу в процессе тренингаполучить первые результаты, применив всего лишь любые 1-2 рекомендации!