Тренинг-мануал по повышению работоспособности мозга [Эрнест Нейман]

Тренинг-мануал по повышению работоспособности мозга Эрнест Нейман Иметь богатый и здоровый функционал головного мозга — роскошь. Обычно дела обстоят иначе, и приходится каждый день бороться за возможность делать больше, уставать меньше, восстанавливаться лучше, придумывать тщательнее. Идеи, память, скорость мышления — это всегда напряжение психики + правильная нейрохимическая композиция, заготовленный ресурс. Если ресурса нет, а композиция разбита, тогда все приходит в упадок. В первую очередь уходят три вещи: 1. Здоровье организма, долголетие, адаптация к изменениям (возможность мыслить современно и своевременно) 3. Психический потенциал = это и либидо, и желание двигаться вперед, справляться с трудностями, испытывать более искреннюю и детальную любовь: к себе, к людям, к происходящему. Мозг = это практически все, что есть у человека. И если к нему идут неправильные сигналы, нейромедиаторы и гормоны сбились столку, если до него не доходит кислород, а сосуды работают в пол силы Тогда жизнь становится беспощадна. В данном тренинге-мануале содержится более 50 инструментов (от бадов до точечных практик) на тему 1. Как улучшить память, концентрацию и внимание 2. Способы защиты мозга, чтобы оставаться в тонусе и не терять психо-эмоциональную стабильность 3. Когнитивные способности и скорость мышления, то что дает нам возможность принимать верные и полезные решения 4. Питание сосудов, нейронов, работа с мозговыми подсистемами (которые отвечают за вывод токсинов, правильную поставку нейромедиаторов), разбор самых важных нюансов во включении мозга 5. Доведение мозга до автоматизма, состояния когда мысли и идеи идут потоком, вам лишь остается выбирать наиболее понравившиеся и реализовывать их, вместе с этим приходит и большое количество энергии, дофамина 6. Решение многих проблем связанных с нервной системой (всд, неврозы, тики, тревожный синдром) И все самое необходимое, что касается работы головного мозга и его особенностей Какой формат? Письменная инструкция (мануал) + часовое видео С упором в лучшие данные: звук, информация, её доступность, качество, визуал — на высоком уровне сайт -