Тренинг Натaльи Пoкатиловой "ГРАНИЦЫ" - "Счaстливaя Я"

Тренинг "Границы"​ •Ты никому не можешь сказать «нет»? •Иногда тебе кажется, что тебя используют? •Тебе легче уступить, чем настоять на своем? •Ты все время занята чьими-то делами по чьей-то просьбе? •А может быть, наоборот - ты очень закрыта, и даже любимый человек не может приблизиться? Тебе это уже надоело, но пока ты не знаешь, что с этим делать. В твоей голове возникает вопрос: «Все говорят, что настоящая женщина – мягкая и неконфликтная. Неужели она безропотно соглашается со всем, что от нее требуют? Я хочу быть настоящей женщиной, - и как же мне быть, когда мне что-то не нравится на работе или в отношениях с любимым?» Пришло время исследовать свои границы. Если ты их не ощущаешь и не бережешь, это приводит к сложностям в жизни. Практически все проблемы в наших отношениях с мужчинами – это проблемы нарушения наших границ! Итак, на тренинге: 1.Телесные границы 2.Психологические границы 3.Как выстраивать свои границы? 4.Как защитить свои границы? Кроме того, в практической части тренинга ты сможешь освоить несколько эффективных техник сохранения здоровых границ. Это базовые и необходимые психологические знания и навыки. Автор- Наталья Пoкатилoва