Tренинг осознанности "БУДИЛЬНИК" Версия GOLD. Илья Шарель

КАК ЗА 15 ДНЕЙ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ К СВОЕМУ ПЕРСОНАЛЬНОМУ СЧАСТЬЮ Дата проведения с 27 октября 2014 г по 24 ноября 2014 г. «Будильник» – необычный тренинг, который помогает, возможно впервые в жизни: увидеть – что происходит в вашей жизни; узнать чего Вы по-настоящему хотите и КАК КОНКРЕТНО это получить самым простым и быстрым путем; освободиться из плена иллюзий, стереотипов, навязанных рамок; начать жить по своим правилам. «Будильник» - это НЕ еще один рассказ об очередной правильной теории о «счастливом счастье», «позитивном позитиве», «успешном успехе», «любовной любви» и «энергичной энергии». Это возможность на практикесоздать выдающиеся результаты в своей жизни. «Будильник» - абсолютно ПРАКТИЧЕСКИЙ тренинг. Мы работаем только с тем, КАК КОНКРЕТНО получать результаты. Основа тренинга – прямой, честный и глубокий разговор. Речь пойдет о тех вещах, о которых не принято говорить вслух даже с самыми близкими людьми. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ «БУДИЛЬНИКА» Увидите - что на самом деле происходит в вашей жизни Поймете - чего вы на самом деле хотите Сделаете первые мощные шаги по расчистке головы от метального мусора Прекратите откладывать свою жизнь на потом Узнаете что именно делать с ленью и страхами и где взять энергию Посмотрите на свою личную жизнь "вне ящика" Начнете действовать легче и быстрее Будете чувствовать себя так же, как и раньше, только "на два фута над землей" Сделаете первые шаги к тому, чтобы наслаждаться собственной жизнью Короче говоря, ВЫ ПРОСНЁТЕСЬ. Те, кто проходил «Будильник», сообщают, что теперь они реже крутят в голове одни и те же беспокоящие мысли и гораздо полнее переживают свои чувства, эмоции и ощущения, меньше подвержены депрессии. Восстанавливаются теплые отношения с близкими, появляются новые надежные друзья. Открывается множество новых возможностей там, где раньше выхода не было. Люди начинают свое дело, увеличивают зарплату, успешно строят карьеру, увеличивают свой достаток. Происходят коренные изменения во всех сферах жизни. А лучше - просто прочитайте то, что они сами говорят (на желтом фоне). P.S. Из той жопы, в которой вы сейчас находитесь, проще вылезти, чем размышлять, как вы там оказались... Для тех, кто: Физически и психически здоров Уже прочитал несколько полок чрезвычайно интересных книг по саморазвитию, посетил 35 тысяч бесплатных вебинаров и успел заметить, что никаких перемен в реальной жизни это не дало Уже давно знает все, что нужно знать для повышения качества своей жизни, вот только ничего в жизни не меняется Хочет перейти в личной и/или профессиональной жизни на качественно новыйуровень Чувствует, что жизнь проходит мимо Устал от серых будней, когда вчера ничем не отличается от сегодня, а сегодня от завтра. А хочется чего-то нового. Хочет вырваться из замкнутого круга неудач (расставание, развод, увольнение, неудача в бизнесе или карьере) Хочет проживать свою жизнь на 100% и стать по-настоящему живым Хочет научиться наслаждаться каждым мгновением своей жизни и жить вкусно Выход за привычные рамки мышления и восприятия жизни Трансформация способности переживать жизнь Повышение осознанности, то есть способности находиться в Настоящем Моменте, в «Здесь и Сейчас» Прямой и честный взгляд на то, что происходит в вашей жизни Принятие ответственности за свой выбор Повышение уверенности в себе Расширение внутренней свободы Обретение внутреннего спокойствия в эмоционально сложных ситуациях Направление внимания в глубину, куда оно почти никогда не заглядывает само Повышение устойчивости к стрессам Принятие себя, других людей и окружающего мира Никакой привычной «психологической» теории! Только конкретная работа и конкретные результаты. Почему и Зачем? Зритель или Игрок? Техника сырного лабиринта Почему ваша жизнь не работает? Ваша стратегия сбегания Две шкалы Пять незыблемых законов вселенной Четыре принципа работающей жизни Три сферы вашей жизни Что такое «хорошо» и что такое «плохо»? Техника второй комнаты Секреты мыслей, переживаний и ощущений Определяем ваши настоящие цели Отделяем навязанные цели и сценарии жизни Что такое “выбор” и как его сделать? Лень и страх. Что с ними делать? Где брать энергию и что с ней делать? Вся правда о сексе, которую скрывали от вас Как получать оргазм во время секса с партнером, а не после него, в душе Отношения – от А до Я Как быстро найти своего человека и что с ним делать? Семь секретов превосходных отношений Что делать, когда отношения идут на спад? Как правильно расстаться? Как совместить бизнес и жизнь? Пять шагов к наслаждению собственной жизнью Техника желтой стены Антонина Кадышевская, предприниматель, Чешская республика, г. Прага [email protected] Последние два-три года я стала чувствовать, что как то не так я проживаю свою жизнь. Казалось бы все есть: квартира, машина, бизнес, а кайфа от жизни нет. Начала кружить по интернету, стали попадаться интересные статьи, потом пошли вебинары. Сколько я их прослушала, при этом конспектируя. Куча исписанных тетрадей и результат — они спокойно лежать на столе и пылятся. Единственным плюсом этого длительного марафона по вебинарам было то, что узнала много спикеров и их программы, и начала как то ориентироваться в этой лавине информации. И в очередной раз прослушивая вебинар, который, к моему счастью вел Илья, про 10 типичных ошибок в нашей жизни, мне настолько в сознание врезалась фраза — ЛОШАДЬ СДОХЛА-СЛЕЗЬ, что я себе четко сказала, всё — сейчас или никогда. Так я оказалась на «Будильнике». За время такого интенсива, я ни разу не пожалела, что пришла не этот тренинг, а было не легко. Меня и тошнило, и колбасило, и был подъем,и спад. Я забыла что это такое выйти погулять, загрузка была по полной. Но это все стоило того, что я пережила и прочувствовала, этого уже не забыть никогда. Эти потрясающие практики — Прощение, Правда, Разговор с Близкими, это же вся жизнь, как на ладони. Огромное спасибо тебе, Илья,что ты все таки добился и от меня и от всей нашей прекрасной группы, как правильно с ними работать. Эти практики — основа основ. А потом пошли просто очаровательные практики — улыбка, волшебные двери, возвращение в прошлое и конечно же — мастерская. А какая была потрясающая обратная связь! Я каждый вечер с нетерпением ждала этого часа. Ты для каждого из нас находил нужные слова,не всегда они были ласковые, но как они бодрили и заставляли шевелить мозгами. Разбирая задание каждого из нас,это была еще дополнительная информация для проработки. Сколько своей энергии ты нам отдал, а мы достойные ученики своего ДОСТОЙНЕЙШЕГО учителя, впитывали ее на одном дыхании. Илья, ты открыл для меня и для всей нашей группы мир прекрасного. Моя жизнь наполнилась внутренней красотой, как я могла раньше без этого жить, не зная куда деть свободное время, а сейчас его просто не хватает, надо столько успеть. Мне хочется кричать на весь белый свет: «Люди проснитесь,»Будильник» вас ждет». Огромное тебе спасибо Илья и до новой встречи на индивидуальной программе и на Будильнике-2!!! Леся Хмелевская, аналитика и тестирование программных систем г. Осло, Норвегия Последний год моей жизни оказался переломным, многое не складывалось и катилось к черту. Старые достижения уже давно перестали быть ценными, прежние мечты вдруг показались чужими а новых не было и в помине. На фоне нормальной внешне жизни, приличной работы, досуга, поклонников – не покидало чувство пустоты и бесцельности жизни. Я неплохо зарабатывала – но у меня не было денег. Я красивая неглупая девушка – но гармонии в личной жизни «ноль», я оптимист – но жизнь казалось пустой. Я просто устала от апатии и презрения к себе. И вот мне в руки попал аудиокурс Ильи, одна из записей бесплатных тренингов. На том этапе я уже искала выход из той ямы только не знала – «что» это будет, в какой форме, — и вот, файлы Ильи Шареля. Сразу поняла что нашла свою соломинку, сходу записалась на тренинг. Жизнь просто перевернулась с ног на голову – и это было только начало. Первые уроки были сокрушительными. Я поверить не могла что так часто Себе Вру, так много скрываю от себя, проживаю чужой сценарий. Кстати — потрясло то насколько много людей на тренинге выяснили: они преследуют Чужие Цели и не лелеют свои Мечты. Да у меня и мечты-то не было!!! Вообще ни разу и нигде. Следующий этап – системная проработка «материала», мусора в голове – всего того что навязано обществом, догмами, разными людьми в жизни. Илья докапывался до моего «дна» , пробивал его – и там я находила другое дно, свое настоящее «я». Меня выворачивало, моя сущность отторгала старый мусор. Буквально за несколько недель я изменила уклад и темп жизни, но главное – ее Наполненность. Я почувствовала себя Осознанным Человеком! Ко мне постоянно тянутся люди и я не перестаю этому поражаться. У меня теперь нет времени на всякую ерунду которой я забивала свою жизнь – сейчас я всегда занята. Когда обижаются и спрашивают «чем» — улыбаюсь и говорю – Своей Жизнью!!! «Будильник» — мой третий по счету тренинг Ильи после тренингов «Мужчина и Женщина» и «Денежный Будильник», впереди индивидуальная работа. Тут я сказала-бы следующее. Инструменты и процессы очень сильны и меняют качество жизни. На следующих тренингах я встречала знакомых ребят с прошлых тренингов, и Не Случайно! Их жизнь просто менялась к лучшему, мы радовались успехам другу друга, очень поддерживали во всем. Слишком глупо не воспользоваться шикарной подборкой процессов, а Обратная Связь – это отдельная песня. По сути – обратная связь дается каждому участнику тренинга индивидуально, именно по его/ее вопросу и ситуации. Мало быть просто коучем, нужно реально любить людей чтобы так пахать и выкладываться – а Илья выкладывается по полной. Илья — человек с сильной харизмой, попадая в его круг совершенно невозможно вернуться к стандартному мышлению. Кстати – кому интересно понять для себя что это за человек – почитайте на сайте life21.ru статью где Илья рассказывает о своей фамилии Шарель и своем деде. Удивительном человеке. Иной раз понять кто перед вами можно понять по тому что и как этот человек говорит о другом человеке, какие качества выделяет, за что любит и что ценит. Вы сразу поймете почему я с такой теплотой пишу этот отзыв. Мы делали домашки, порой рыдали и падали, не все выдерживали когда докапывались до правды о себе самих. Кто-то сходил с дистанции, боясь открыться самому себе. Но те кто «дошел» до конца – совсем другие люди, новые, свободные от оков. Я точно знаю теперь куда я иду чего я хочу, мне нравится ощущение себя в этом мире, я обожаю свое тело, душу. Мои мечты промаркированы дедлайнами и я точно знаю не только то что они осуществятся – но и «когда» Илья, тепла тебе и много много радости в твоей жизни, и спасибо тебе огромное за твой серьезный труд и чудеса на твоих волшебных тренингах! Обожаю просто! Катерина С., финансист, США, г. Бостон Я пришла к Илье, потому что навалилось все сразу: расставание с любимым человеком, безработица, усугубление отношения с маленькой дочкой, мамой, некоторыми друзьями. Результаты есть, жизнь меняется на глазах: больше удовлетворения сегодняшним днем, больше оптимизма, желания действовать — это 100 %. Но в моем случае работа еще продолжается. За время тренинга меня плющило не по-детски, т к я была на эмоциональном взрыве. Все процессы, которые я отрабатывала, были тоже эмоциональны, и даже сказывались на физическом состоянии. Меня тошнило от некоторых, меня опьяняло от других. Ожидания от тренинга оправдались, я не жалею, что вложилась в этот тренинг, он дал мне силы, а главное «промыл» мозг от основного мусора, который мешал мне жить. Больше всего понравилось честность и искренность Ильи, его резкие фразы или ругательные слова были бальзамом для меня и не сколько не резали мой слух. Он, действительно, может достучаться и ему пофиг на формы «как?». Я чувствовала себя абсолютно равноправным собеседником с ним, это было очень важно для меня. Еще мне понравилось, что Илья «не грузит», он предоставляет, каждому свой осознанный выбор — делать или не делать то, что он дает. Ну а чувство юмора ему точно не занимать! Обратная связь — супер! Почти детально по каждому, не жалея время на объяснения по 25-ому кругу. Иногда некоторым это действительно требовалось и все с пониманием всегда относились к дынным ситуациям. Я благодарна богу, что наша группа была ну просто волшебной, мы ждали каждой встречи в эфире, и каждый был сам собой. Если Вы до сих пор думаете, идти на тренинг или нет. Мой ответ — » Однозначно! Хватит думать! Действуй!» Ольга Исмагилова, сфера деятельности — финансовый анализ/корпоративные финансы, Чешская республика, г. Прага [email protected] Поначалу плющило и колбасило и были саботажи по домашкам — ум сопротивлялся и не хотел сдавать позиции. Порой не хотел видеть правду. Я просто продолжала делать процессы и все открылось: Поток, правда, чувства, осознанность, все встало на свои места и даже намного больше: ментальный мусор я вымела, построила тараканов в шеренгу по двое и вывела на свободу, т.к. им нечего у меня делать и они мне больше не нужны . А сколько энергии высвободилось — это же потрясающе!!! Правдивость каждого момента и каждой ситуации, их проживание и переживания в полном смысле. Чувство настоящести!!! Ясность куда и зачем иду. Яркость красок и буйство чувств, вкус жизни. Истинное ПРОБУЖДЕНИЕ! Что реально мое, а что навязано; что истинно, а что иллюзия (от одной большой иллюзии в личной жизни я выбрала избавиться!). Как я люблю желать своим друзьям:» Live life large, colourful and tasty». И это пробуждение к новой жизни. Все было очень интенсивно по времени и недосыпы и спешка. Каждый день сопровождался желанием выложить домашку, успеть на эфир и быть в потоке. Мы все очень сроднились уже к середине тренинга. Я лично чувствовала и радости и горести будинят (я так ласково называю участников). Атмосфера была такой, что действительно случайных людей там не было. Все были как элементы большой мозаики и мы все отзеркаливали друг друга. Обратная связь Ильи была как мягкий ласковый пинок — пендель в правильном направлении. Правдивый и в самую точку. Такое отношение и отеческое поглаживавшие по голове мотивировали еще больше к работе. Я ясно понимала, что все зависит от меня — насколько я отработаю процессы, настолько и получу результат. И когда ощущаешь перемены и видишь результаты, то хочу двигаться дальше еще и еще. Я продвинулась с одним из застоявшихся проектов уже во время тренинга. Начало положено- дальше действия, осознанно и ясно. Если Вы хотите прийти или вернуться к осознанности и ощутить вкус жизни — однозначно идите на «Будильник». Знайте, что жизнь уже не будет такой, как сейчас. Она будет другой — ЛУЧШЕ, ОСОЗНАННЕЙ и ВКУСНЕЕ! Спасибо тебе, Илья!!! Вот и все. Немного грустно, Илья. Сегодня была ностальгия по эфиру и я слушала запись обратной связи за 15-й день. А отзыв я печатаю под Моцарта в исполнении Mitsuko Uchida. Отправляя этот отзыв, ставлю отметку в своем листе «Что сделала» на сегодня и довольная такая!!! Андрей Очкин, IT-специалист, г. Елабуга, Татарстан [email protected] Я пришел на «Будильник» потому, что хотел лучше разобраться в себе, понять себя. Понять, чего я хочу в жизни, и чем хочу заниматься. Вот только что до меня дошло, какое это бессмысленное желание — понять и разобраться. Илья все время говорит: «Понимание — приз для идиотов». Не разбираться надо, а быть собой. Не понимать, а делать. А для этого надо чувствовать себя.Для этого, в свою очередь — обратить свое внимание, свою энергию внутрь себя. Перестать сливать энергию во внешний мир, в заботу о мнении других, в накопленные в теле незаконченные переживания, про которые давно забыли, но которые никуда не делись. В результате я получил, во-первых, инструменты по убиранию подобного мусора, а во-вторых — необходимый заряд мотивации, чтобы их делать. Илья это умеет виртуозно, постоянно повторяя: «Делайте! Делайте!» Результаты есть!Закрыл несколько нерешенных вопросов с разными людьми из прошлого, и не только из прошлого. Перестал раздражаться при общении с мамой, даже сам удивился. В течении дня чувствую себя лучше, улучшилось настроение. Избавился от очередной кучи ненужных вещей, от десятилетиями пылящихся на полке книг, которые никогда не прочитаю. Есть понимание, что во многих случаях нет никакого смысла жалеть, что прямо сейчас чего-то не достиг и не находишься там, где хотелось бы. Надо просто делать что можешь прямо сейчас. И двигаться дальше, как только появится такая возможность, не откладывать на потом. Потому что «потом» не существует. Считаю, что прошел этот тренинг с большой пользой для себя. Буду заниматься собой дальше, работа в этом направлении только начинается. Важно не где находишься, а куда двигаешься. Если кто раздумывает, проходить «Будильник» или нет — даже не сомневайтесь. Приходите на тренинг, получите огромную пользу. Когда будете действовать. Юлия Стародумова, администратор в Центре косметологии и пластической хирургии, г. Екатеринбург [email protected] Хочу выразить тебе свое искреннее восхищение тем, ЧТО ты делаешь, и КАК ты это делаешь! Ты зажег даже тех, кто пришел в очередной раз послушать, я вижу, как изменились отчеты многих участников — из коротких и сухих стали живыми и настоящими. А как изменилась я сама! Мне сложно описать словами ту благодарность, которую я испытываю, это лавина чувств и эмоций. Просто — БЛАГОДАРЮ. Спасибо, что ты ЕСТЬ!. На Будильник меня привел Ангел Смерти. А если серьезно, ну не поверила я, что за 15 дней можно круто изменить свою жизнь. Именно потому, что прочитала тонну книг, прошла много тренингов и получила кое-какие результаты, я была уверена, что этот путь долог и труден. Но вебинары Ильи продолжала слушать, он меня просто очаровал своим голосом и манерой общения. И однажды Илья рассказал про Ангела, который пришел и оповестил, что жить мне осталось 2 недели и я могу делать все что хочу, а главное, спросил, почему я сейчас этого не делаю. Проняло до мозга костей. Я не просто задумалась, а пошла и сделала. И получила фееричные результаты. Вот тут я со страшной силой захотела на Будильник. А то, что денег на него не было — так это обычное дело, когда действительно захотела, тогда и деньги нашлись. Главный результат для меня — это мои сияющие глаза. Полтора года назад, в результате разочарования в личной жизни, они потухли наглухо. И хотя жизнь не стала совсем уж серой и унылой, и многие моменты меня очень радовали, но глаз-то все равно не горел. И тут такая разительная перемена. И не только глаза загорелись, я сама зажглась каким-то внутренним огнем, который не дает мне теперь сидеть на месте и рефлексировать. Первая неделя тренинга прошла спокойно и ровно, а вот на второй меня реально начало плющить и колбасить. Времени катастрофически не хватало, хотелось все бросить и заниматься только тренингом, процессы усложнились, пошли вглубь, было очень некомфортно, порою больно, слезы, зато потом- неимоверное облегчение, радость и умиротворение. Во время эфиров начали посещать бесконечные озарения, ответы на вопросы, над которыми билась годами, оказались на удивление простыми. Я увидела свою жизнь такой, какая она есть. Сейчас я в первую очередь буду продолжать делать Процесс Правды и другие процессы, дорабатывать то, что не успела во время Будильника. Но главное — я словила это состояние «здесь и сейчас» ОСОЗНАННО, а не как раньше, когда оно само приходило и уходило. Я прочувствовала, как это — выкладываться на 110%, и какие результаты при этом получаешь. Больше всего понравилась установка — не думай, а делай! Сначала ум сопротивлялся, где ж это видано, без полного анализа нужности и полезности, просто чего-то делать. Но Илья уже обо всем за меня подумал, проанализировал, сделал выжимку — ну делай же уже. И вот когда удалось расслабиться и не думать, а просто делать — это оказался такой кайф. Обратная связь Ильи — это отдельная песня. Это и бальзам на душу, и волшебный пендель, и огромный эмоциональный заряд. А главное — это