Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум [Любовь Зубкова]
Публикация на площадке: 8 ноября 2024 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум [Любовь Зубкова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrevozhnost-kak-distsiplinirovat-bespokoynyy-um-lyubov-zubkova-skladchik-72ecf8be.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:
• Выполняйте разные техники и упражнения
• Повысьте свою стрессоустойчивость
• Освободитесь от планирования негативных сценариев
Из книги вы узнаете:
• Что такое тревожность и чем она отличается от страха
• Как мозг и тело реагируют на тревогу
• О видах тревожных расстройств и многом другом
Формат: PDF скан.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Материалы в вашей библиотеке
Цена
От 300 ₽
Без рекламы
Без рекламы
Скачать материалы
Можно скачать
Когда можно начать
По запросу
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- PDF скан.Проверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Любовь ЗубковаАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…