[Udemy] Как улучшить память с помощью самогипноза, визуализации и самовнушения

Как улучшить память с помощью самогипноза, визуализации и самовнушения Hypnosis – Heighten Your Memory Retention With Self Hypnosis ​ Студия: Udemy Продолжительность: 39 минут + PDF Язык: Русский Перевод и организация: Water Чему я научусь?​ Уменьшать стресс, депрессию, бессонницу и негативные эмоции​ Мгновенно расслабляться и снимать стресс​ Улучшать память, способность запоминать и вспоминать информацию​ Очень часто у нас возникают трудности и при запоминании, и при вспоминании информации, будь то встречи / события или даже имена знакомых людей. Особенно часто с этим сталкиваются студенты, когда им например нужно срочно вспомнить информацию к тесту или на экзамене. Почему это происходит? И как по-вашему можно улучшить способности мозга запоминать и вспоминать? Чтобы ответить на эти вопросы нам нужно будет сначала разобраться в том, как мы забываем. Основная причина - тревога и нервозность. В этом состоянии нашему подсознанию очень трудно вспомнить информацию. И как раз-таки самогипноз может помочь усилить память. Как именно? 1) Самогипноз создает и усиливает канал энергии и силы внутри вас 2) Самогипноз снимает внутренние комплексы, барьеры и ограничения 3) Самогипноз усиливает ясность ума 4) Самогипноз помогает расслабиться и освежить тело и разум 5) Самогипноз сохраняет позитивный настрой 6) Самогипноз снимает стресс, нервозность, тревогу и депрессию Этот курс будет идеален для тех, кто хотел бы усилить собственную память и способность запоминать информацию даже в критических и стрессовых ситуаций. Курс включает в себя множество упражнений, более 30 минут онлайн-лекций и несколько бонусов ​