Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов [Говард Кассинов, Реймонд Ч.Тафрейт] [Повтор]

В книге предлагается множество стратегий, которые помогут разработать индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии. Людям без специального образования книга будет полезна конкретными примерами из практики, советами по изменению образа жизни и сглаживанию конфликтов. Техники релаксации помогут развить чувство спокойствия, а медитации - повысить осознанность и не реагировать на стресс автоматически. Также книга содержит ссылки на загружаемые раздаточные материалы, рабочие таблицы, примеры скриптов, которые можно использовать во время реальных сеансов. Формат PDF (scan)