Управление негативными эмоциями [Дмитрий Семеник]

У Вас бывает «плохое настроение». Негативные эмоции доставляют много неприятных минут. Вы не всегда владеете собой. Например: Вы порой жалеете себя, Вам кажется, что жизнь несправедлива к Вам, Вас раздражают события и люди вокруг, Вы часто не можете сделать выбор из-за сомнений, Вы иногда представляете, что бы Вы сказали или сделали в ответ, Вы не можете быть собой и это создает трудности в общении... В любом из этих случаев Вам поможет данный курс. Что Вы получите? - навыки управления негативными эмоциями; - знания о том, как полностью искоренить негативные эмоции. Курс содержит как общие, универсальные рецепты преодоления отрицательных эмоций, так и конкретные рекомендации для каждой из 22 рассмотренных в курсе негативных эмоций. В этом курсе, по сравнению с другими нашими курсами, мало текстов для чтения и много упражнений. Если Вы выполните эти упражнения, то к концу курса у Вас будет не только ценные теоретические знания, но определенные навыки управления негативными эмоциями. Либо Вы управляете эмоциями, либо они Вами. Сделайте правильный выбор! В курсе 72 шага. Ориентировочное время прохождения - 1 месяц. Как и все курсы нашей Школы, этот курс, при максимальной простоте и доступности - основательный и действенный.