Вебинар «Рациональное управление эмоциями»[Повтор]

В рамках данного онлайн-мероприятия вы узнаете, как научиться сохранять спокойное ровное состояние в своей текущей жизни и одновременно ощущать себя полновластным хозяином собственной судьбы. Как обладая исключительным контролем над эмоциями, не рассеивать свое внимание на житейские неурядицы и былые неудачи, а взглянуть на жизнь оптимистично и по-новому, предвкушая приближение будущих побед. ​ Многие из тех, кто активно занимаются терапевтической работой над собой, тем не менее, привыкли откладывать решение важных сиюминутных задач на потом. Они обрабатывают оставшиеся впечатления от неприятных случаев не сразу, а постфактум – спустя многие месяцы, неосознанно двигаясь по житейской колее и по одним и тем же накатанным рельсам. Такие люди сглатывают негатив и складируют его в своей психике долгие годы! Вместо того, чтобы обрабатывать негативную эмоцию в моменте, а не давить ее в себе! В прямом эфире будут даны прикладные методы быстрой трансформации негативных переживаний. В детстве многие из нас, когда нуждались в толковом совете и воодушевляющей поддержке, спешили за напутствием к старшим. Но вместо рекомендации по существу, очень часто мы слышали какую-то формальную, абсолютно не применимую к жизни отмазку из разряда «будь выше этого» либо «не ведись на манипуляцию». Одно дело, когда мы сталкиваемся с фрустрирующей ситуацией, и у нас нет ни инструментария, ни знаний, чтобы грамотно решить непростую жизненную задачу. С другой стороны – арсенал современных психотерапевтических методов позволяет достаточно быстро стряхнуть с себя последствия неприятного общения или удручающего происшествия и почувствовать себя снова на коне. Регулярно практикуя эффективные упражнения из вебинара, в любой стрессовой житейской ситуации вы всегда сможете чувствовать себя во всеоружии! Благодаря материалу данного практического вебинара, у вас сложится четкая картина понимания: Как правильно себя вести после конфликта. Как быстро привести себя в порядок после неприятного разговора. Как сделать так, чтобы негатив ушел, если в жизни что-то идет не по плану. Вебинар состоялся: 29 марта 2014 г.