Верни Кроптоп в свой гардероб и Антицеллюлитные секреты (Ксения Петрова-Павловская)

Обновленный 6-недельный курс, направленный на работу с зоной живота, ног и ягодиц. Питание Тренировки Уход ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для тех, кто хочет классно выглядеть без внедрения в рацион скучных блюд типа "шпинат со шпинатом в укроповом соусе" и без абонемента в спортзал! В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА ВЫ: Избавитесь от лишнего веса (жировой прослойки) Избавитесь от целлюлита, если он есть Приобретете рельеф и укрепите мышцы Наладите питание Узнаете много вкусных полезных рецептов и научитесь готовить новые блюда Разнообразите свой рацион Внедрите новые привычки, которые помогут вам в дальнейшем не останавливаться, а продолжать становиться красивее БОНУСОМ вы получите комплименты от родственников, друзей, знакомых и даже незнакомых СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРЕБУЕТСЯ НА ТРЕНИРОВКИ? Не больше 30 минут в день! ЕСЛИ У ВАС ДИАСТАЗ: То курс вам поможет его исправить, так как он ориентирован на мам, у которых может быть эта проблема. Для этого после оплаты курса напишите мне, пожалуйста, есть ли у Вас диастаз. ЕСЛИ У ВАС ДИАСТАЗА НЕТ: Курс тоже вам поможет укрепить мышцы живота и сделать его плоским и красивым. КАК ПРОХОДИТ КУРС: 1. Перед началом курса (накануне) я высылаю вам план питания с рецептами, чтобы вы могли ознакомиться с ними и подготовить список продуктов. ВАЖНО: Все продукты будут доступными для вас, никакой экзотики и дорогих покупок! А также Вам не придется менять предпочтения в питании, если вы веган, вегетарианка или наоборот едите все: мясо, рыбу и яйца. Курс учитывает все предпочтения в питании. 2. Ежедневно участницы курса получают от меня задание на день, а именно упражнения и тренировки, которые в сочетании с питанием станут мощным двигателем к новому красивому и здоровому телу. 3. Ежедневно участницы курса получают задание по уходу за кожей натуральными средствами. Это будут различные скрабы, маски, обертывания и процедуры в домашних условиях, которые в свое время мне помогли привести мое тело в форму. Никаких дорогих ингредиентов не понадобится. Список того, что понадобится вы получите перед началом курса, чтобы вы могли подготовиться, но я уверена, что почти все эти ингредиенты у вас и так, как правило, есть дома. Задания я буду публиковать для вас на сайте, доступ к разделу сайта вы получите перед началом курса накануне. Участвовать могут все, кому после родов уже разрешено заниматься и у кого нет травм и осложнений, запрещающих тренировки. Курс продлится 6 недель.