Витамины и минералы для всей семьи [NutritionForLife] [Екатерина Калмыкова]

Как за 5 недель разобраться в витаминах и минералах для всей семьи. Это специальный курс для думающих людей, которые хотят сохранить здоровье, улучшить качество жизни и продлить молодость. Только концентрат полезных знаний о витаминах и минералах, чтобы ваша семья была здоровой и активной. Старт курса:6 апреля. Вводный модуль Основы нутрициологии: Урок 1. Базовые принципы нутрициологии Урок 2. Физиология пищеварения Урок 3. Строение ЖКТ Урок 4. Взаимосвязь питания и заболеваний Модуль 1 Основы правильного питания и пищевых добавок: узнаете, какие 50 основных питательных веществ, которые нужны вам и вашей семье научитесь выявлять дефициты в рационе питания разберетесь в концепции анти-питательных веществ и как они влияют на здоровье проведете полный анализ питательных веществ Модуль 2 Витамины и витаминоподобные вещества: разберетесь в видах витаминов и их роль в организме узнаете все про жирорастворимые витамины: А, Д, Е, К узнаете все про водорастворимые витамины: витамин С, витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 узнаете про витаминоподобные вещества: витамин В7 (биотин), В8 (инозитол), В10 (PABA) и другие БОНУС шпаргалка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов Модуль 3 Минералы: разберетесь в минералах и их роль. Минералы: натрий, кальций, магний, калий, фосфор, сера, железо, медь, хром, цинк, селен, бор, йод БОНУС шпаргалка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов Модуль 4 Правильный прием нутрицевтиков: узнаете про совместимость витаминов и генетические мутации разберетесь в порядке восполнения и графике приема получите стратегии приема витаминов в разных состояниях: беременность, ОРВИ получите методику расчета суточной дозировки для каждого питательного вещества в форме добавки Модуль 5 Правильный выбор нутрицевтиков: узнаете, как определить уровни безопасности витаминов по возрасту, полу, здоровью научитесь разбираться и интерпретировать этикетки узнаете, что нужно учитывать при выборе добавок (натуральные/синтетические ингредиенты, таблетки/капсулы) узнаете, какая форма витаминов и минералов является наилучшей узнаете, когда и как лучше принимать (что помогает/препятствует поглощению) Модуль 6 Нутрицевтики для детей: научитесь разбираться в потребностях ребенка, в питании для роста и развития получите пошаговый метод, как подобрать дозировки для детей В тарифе "Оптимум" плюс к модулям идет: Спец модуль Диагностика дефицитных состояний: получите пошаговые инструкции, как определить признаки и симптомы, связанные с дефицитом питательных веществ узнаете, как интерпретировать результаты анализа по симптомам научитесь читать анализы для выявления дефицитных состояний Бонусы: Вебинар "Сила антиоксидантов: омоложение и профилактика заболеваний" Методички по витаминам и минералам Видео-лекция "Фитохимические добавки" Кто ведет онлайн-курс? Екатерина Калмыкова - основатель и автор международной онлайн-школы нутрициологии «NutritionForLife» дипломированный Micronutritionist (MNIS, UK) дипломированный Health Coach (АСИЗ при НИИ Медицины труда), г.Москва член Ассоциации комплементарной медицины СМА (Великобритания) член союза диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии, г. Москва сертифицированный консультант по рациональному питанию (Stanford University USA, California) Инста Продажник