Витамины. Инструкция по их применению [Ольга Угрюмова]

Витамины. Инструкция по их применению. Ольга Угрюмова 1. Каким должно быть питание, чтобы обеспечить нас необходимыми витаминами. 2. Витамины и минералы обзор. 3. Потребности в витаминах для взрослых, детей и беременных 4. Диагностика нехватки витаминов 5. Формы витаминов , активные и не активные формы 6. Дозировки, время приема 7. Передозировка, побочные действия 8. IHERB или российская аптека После вебинара вы сможете: 1. Изменить свой рацион 2. Определить дефициты тех или иных витаминов 3. Выбрать необходимые витамины 4. Понять необходимые дозировки и время приема Ольга Угрюмова нутрициолог — Фуд Коуч Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!