Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Обзор главных направлений самореализации в духовных практиках, созданных в индуистских, буддийских и даосских традициях
Читать полное описание
Восточные методы медитации в контексте философских парадигм
Обзор главных направлений самореализации в духовных практиках, созданных в индуистских, буддийских и даосских традициях
Современные западные модели личностного роста заимствуют много методов медитации из восточных учений, зачастую не указывая на истоки их происхождения, отчего их встраивание в новый контекст саморазвития и адаптация к иным целям и задачам остается неосознанным для практикующих. Данный курс позволит сориентироваться в применении тех или иных медитативных техник, опознать их при имеющемся опыте практики, восстановить правильное направление в приложении усилий.
Вводная часть посвящена анализу понятия "медитации" на Востоке и на Западе, места медитации в контексте духовной практики в целом, а также необходимой технике безопасности при занятиях. Прослеживая развитие медитации в древности посредством переход от ритуалов к внутреннему единению, мы рассматриваем медитацию как источник построения систем философии в тех главных восточных традициях, где развивались техники медитации, - индуизме, буддизме и даосизме.
Основные тематические разделы курса посвящены методологии самоисследования в веданте, стадиям погружения в самадхи в классической раджа-йоге, тождеству микрокосма и макрокосма в тантре, поднятию кундалини и связанным с ним предрассудками, випассане в раннем буддизме тхеравады, динамическим и энергетическим медитациям в цигун и тайцзи, а также отличиям даосского описания энергоструктуры, сказывающегося на специфике медитации с ориентиром на безмолвие Дао.
В заключение мы сделаем особый акцент на функции рефлексии в очищении ума и критическую важность гармоничного развития целостной личности при построении индивидуальной практики. Кроме того, мы отдельно отметим прикладное использование медитации в современном мире для развития таких важных личностных качеств, как внимание и осознанность, которые необходимы в любой сфере деятельности для мирского человека, всецело погруженного в социальную активность.
В каждом разделе приводятся простейшие методы медитации, согласно разбираемым учениям.
Курс предназначен для студентов с некоторым опытом медитации и знакомством с философией.
![Обложка курса: Восточные методы медитации в контексте философских парадигм [Udemy] [Мария Владимировна Николаева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvostochnye-metody-meditatsii-v-kontekste-filosofskikh-paradigm-skladchik-7c218039.webp&w=1200&q=75)
![Обложка курса: «Таро и архетипы. Старшие арканы в контексте мировой истории и культуры [МИФ]» [Григорий Зайцев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftaro-i-arkhetipy-starshie-arkany-v-kontekste-mirovoy-istorii-i-sharewood-editorial-4c426e8c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [МААП] Методы глубинной психологии (Станислав Раевский). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmaap-metody-glubinnoy-psikhologii-stanislav-raevskiy-skladchina-biz-954f0d72.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Медитация. Все, что нужно знать о медитации в новое время [Нина Веркойен]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeditatsiya-vse-chto-nuzhno-znat-o-meditatsii-v-novoe-vremya-n-skladchik-a7f45391.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: 28 дней, чтобы бросить курить, EFT-аффирмации и медитации [udemy] [Alan Kirwan]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F28-dney-chtoby-brosit-kurit-eft-affirmatsii-i-meditatsii-udemy-skladchik-fe0a4d77.webp&w=640&q=75)