Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Выпрямляйся. Тариф В команде (Ирина Африканова)
Публикация на площадке: 19 февраля 2023 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой осанки»
Методичка «Самодиагностика осанки»
Памятка «Какое оборудование понадобится для занятий»
Видео-тест на определение проблем с диафрагмальным дыханием
Бонусный урок «Нейро-тренировка для повышения внимания, улучшения памяти, скорости мышления»
Бонусный эфир с автором марафона «Как сохранить прямую осанку навсегда»
Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Ирина АфрикановаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.bizВыпрямляйся. Тариф В команде (Ирина Африканова)
Указаны на площадке: Ирина Африканова
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой осанки»
Методичка «Самодиагностика осанки»
Памятка «Какое оборудование понадобится для занятий»
Видео-тест на определение проблем с диафрагмальным дыханием
Бонусный урок «Нейро-тренировка для повышения внимания, улучшения памяти, скорости мышления»
Бонусный эфир с автором марафона «Как сохранить прямую осанку навсегда»
Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»
Получено 08.10.2026Складчина.bizВыпрямляйся. Тариф В команде (Ирина Африканова)
Указаны на площадке: Ирина Африканова
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой осанки»
Методичка «Самодиагностика осанки»
Памятка «Какое оборудование понадобится для занятий»
Видео-тест на определение проблем с диафрагмальным дыханием
Бонусный урок «Нейро-тренировка для повышения внимания, улучшения памяти, скорости мышления»
Бонусный эфир с автором марафона «Как сохранить прямую осанку навсегда»
Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»
Получено 02.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…