[World of Psychology] Психосоматика лишнего веса (Наталья Шутова)

​ «Я не могу похудеть, постоянно срываюсь с диеты. Мой организм требует еды» так обычно люди заявляют свою проблему, связанную с лишним весом. Если бы лишний вес был обусловлен только расстройством метаболизма, то терапия была бы областью соматической медицины. Но к сожалению, ситуация выглядит иначе. Жизнь людей, страдающих ожирением, состоит из периода, когда они начинают неподходящую диету и периода абсолютной неконтролируемости и чрезмерного употребления еды, когда они набирают силы, чтобы начать другую диету. В практике нередко встречается, когда сбросивший большое количество килограммов человек набирает их снова. Такое происходит, когда при снижении веса человек уделяет внимание только формированию навыков правильных привычек питания и физических нагрузок. При этом без изменений остаются когнитивные и межличностные факторы. Их влияние играет существенную роль в возникновении, поддержании, сохранении лишнего веса. Ожирение относится к числу психосоматических заболеваний Психосоматическое – значит, что соматическое расстройство вызвано психологическими факторами. Специфика психосоматозов в том, что душевное неблагополучие, как причина болезни скрыто для самого человека. Это связано с работой психологических защит: отрицание, вытеснение, диссоциация и т д. Когда человек не понимает психологическую природу своей «болезни», то «вынужден» бессознательно сохранять симптом. Курс будет полезен: Для психологов, студентов консультантам по здоровому образу жизни, фитнес-тренерам для всех, кто интересуется темой снижения веса 13 октября -19:00 мск - 1 занятие Понятие психосоматических расстройств Причины психосоматических расстройств Особенности работы с клиентами с лишним весом 15 октября -19:00 мск - 2 занятие Этапы терапии. Задачи 1 этапа. Вовлечение в терапию Мишени терапии на 1 этапе 18 октября -19:00 мск - 3 занятие Задачи второго этапа терапии Симптомцентрированная терапия. Обучение навыкам самонаблюдения, Самоподдержки, самокоррекции, саморегуляции, обучение наглядно – образному мышлению, ассоциативному мышлению. 22 октября -19:00 мск - 4 занятие Разрешение внутреннего конфликта Три вида внутренних конфликтов Практические упражнения для проработки внутреннего конфликта 25 октября -19:00 мск - 5 занятие Работа с чувством вины, стыда, злости, обиды Когнитивные приемы для улучшения самочувствия Поведенческие приемы для улучшения самочувствия 28 октября -19:00 мск - 6 занятие Третий этап работы. Психологическая работа Вторичные выгоды. Практические техники для работы с клиентами с лишним весом (арт-терапия, эриксоновский гипноз, НЛП, самогипноз).