«Я - ценность» [Олеся Ефимова]

Это не курс про то, как правильно формулировать отказ. Это работа с телом и подсознанием — с тем, что физически мешает вам жить в соответствии со своей ценностью. Психология объясняет почему. Кинезиология убирает. Для кого этот курс: Вы всё понимаете про границы — но тело всё равно говорит «да» когда вы хотите «нет» Вы помогаете всем вокруг, а на себя сил не остаётся Вам сложно просить о помощи — легче сделать самой Критика выбивает вас из колеи на несколько дней Вы постоянно объясняете и оправдываете свои решения Когда вы отказываете — накрывает вина, и вы потом «отрабатываете» Голос садится или руки трясутся, когда нужно отстоять себя Где-то внутри живёт ощущение: «я недостаточно хороша» Что произойдёт за курс: Найдёте, где в теле живёт ощущение «я недостаточно» — и уберёте его Поймёте телесный механизм вины при отказе — и перестанете им управляться Научите тело говорить «нет» без тряски, вины и последующего «отрабатывания» Проработаете установки из детства про то, какой надо быть, чтобы тебя любили Разберёте разницу между границами из страха и границами из ценностей Вернёте контакт с собой: что я хочу, что мне важно, что для меня неприемлемо Освободите голос — буквально: восстановите способность говорить твёрдо и спокойно Программа будет доступна в ноябре.