Здоровый взрослый. Счастливый внутренний ребенок [Психологический центр "Движение"] [Екатерина Забродская]

Терапевтическая группа психолога Центра Движение Екатерины Забродской Курс «Здоровый взрослый. Счастливый внутренний ребенок». 10 встреч для эффективной проработки основных моментов, которые мешают получать радость от жизни. Кому подойдет эта группа? • Для тех, кто относит себя к созависимым, ВДА (взрослые дети алкоголиков), ДФС (дисфункциональная семья) • С подавленным эмоциональным состоянием, внутренними проблемами, с низкой самооценкой. • Для тех, у кого есть сложности с проживанием чувств (чувства управляют вами). • Для тех, кто не умеет выражать чувства (терпит, копит в себе, подавляет). • Для людей, у которых есть трудности в отношениях с близкими (с родителями, с детьми, с партнерами). • Для тех, кто часто недоволен собой или окружающими. • Для тех, кто часто испытывает тревогу и страхи. • Для тех, кто часто чувствует себя одиноко и не получает заботы. После прохождения курса и выполнения всех заданий вы научитесь любить и принимать себя, научитесь применять на практике методы курса, направленные на работу с чувствами и мыслями. Научитесь конструктивно взаимодействовать с людьми и получать удовольствие от жизни. Курс можно проходить в группе и индивидуально. Занятия: - Глубинные убеждения. Механизмы защиты и методы работы с ними. - Чувства. Работа с чувствами и телом. - Вина и стыд. Работа с чувствами вины и стыда. - Страх. Работа со страхами (упражнения). - Потребности. Работа с удовлетворением потребностей. Злость. Работа со злостью (упражнения). - Дефекты характера. Их роль в нашей жизни. Изучение себя. - Внутренний критик (практическое занятие, работа с внутренним критиком). - Достоинства (работа с самооценкой), работа с внутренним ребенком (упражнение). - Принятие решения. Что это такое и как принимать правильные решения в жизни. - Заключительное занятие. Здоровый взрослый. Счастливый внутренний ребенок. После каждой встречи дается домашнее задание. В курсе будут использованы методы КПТ, схематерапии, элементы 12-ти шаговой программы Курс стартует с 24 июня (онлайн формат) в 20.00 Занятия будут проходить по воскресеньям в 20:00 Трейлер к курсу (он же источник):