«Здоровый ЖКТ (декабрь 2025)» [Марина Внукова]

10-дневная программа для мягкого восстановления ЖКТ через питание, травы и висцеральные практики Результаты марафона, где вы научитесь Самостоятельно диагностировать состояние ЖКТ Определять и устранять причины воспаления Мягко очищать организм от токсинов и паразитов Помогать восстановлению симбионтной микрофлоры естественными методами Самомассажу и практикам, запускающим пищеварение Наслаждаться пищей, без потери энергии, вздутия и плохого самочувствия Марафон идеально подойдёт всем специалистам в области здоровья, а также каждому, кто устал от проблем с кишечником, зависимости от лекарств, бесконечных анализов и хочет научиться мягко и комплексно восстанавливать свой организм, эффективно решать проблемы ЖКТ. Программа марафона 10-дневная программа, с ежедневными практическими уроками, обратной связью от Марины Внуковой и 1 онлайн-сессией формата "вопрос-ответ". 1 день. Самодиагностика и тестирование ЖКТ. Научитесь слышать тело и выявлять проблемные зоны без дорогостоящих и ненужных анализов. 2 день. Диагностика по языку. Узнаете, слабые органы и системы, которые уже пострадали от воспаления кишечника. 3 день. Роль полезной симбионтной флоры и патогены губительные для нее. СИБР и СИДР. Поймете почему функции флоры главенствующие в организме, разберетесь что губительно для здоровья нашей флоры. Поймете почему опасность СИБР преувеличена, а СИДР недооценена. Разберетесь как полезные продукты могут навредить. 4 день. Целебные травы для ЖКТ. Узнаете о 10 самых эффективных травах и начнёте курс восстановления. 5 день. Эфирные масла для пищеварения. Разбор 8 основных масел и составление безопасных композиций для исцеления ЖКТ, которые влияют на лимбическую систему мозга, запуская нейроэндокринную регуляцию пищеварения. 6 день. Висцеральные практики Освоите самомассаж по 4 зонам, для запуска перистальтики кишечника, лайфхаки для оживления кровообращения в брыжжейке кишечника. 7 день. Противопаразитарный детокс. Простые рецепты на 21 день для избавления от паразитов. 8 день. Природные антибиотики - альтернатива противовоспалительным и химическим антибактериальным препаратам. Разберетесь в растениях, которые обладают признаками антибиотиков и при этом безопасны для симбионтной флоры. 9 день. Приемы и методы для оживления желчеобразования и желчеоттока без перегрузки печени. Улучшите работу печени и отток желчи без нагрузок на организм. 10 день. Точки традиционной китайской медицины для регуляции пищеварения, улучшения переваривания и профилактики запоров. 7 базовых точек для постоянной проработки. Eхтра урок "Как жить после праздников?" специальный урок, после которого вы научитесь восстанавливать нормальную работу лимфатической системы, успокаивать кишечник и разгружать печень даже после насыщенных выходных. Бонус Рецепты из дикорастущих растений для увеличения количества редких штаммов полезных симбиотических бактерий.