Железная голень, 2013 (Михаил Шилов)

​ Уникальный видеокурс, не имеющий аналогов в мире. Голень готовят комплексно, как и любое ударное звено. Даже те, кто сделал свою голень не чувствительной к боли, очень редко добиваются того, чтобы голень стала действительно "железной", т.е. ещё и очень прочной. Железная голень и малочувствительная голень - это не всегда одно и то же. Обычно всё сводится только к набивке. Но укрепление голени - это и усиление конструкции всего ударного звена, начиная от трансформации и перестройки костных балок и заканчивая стабилизацией всей ударной конструкции в ударе...