Живи, а не скроль [Екатерина Соловьёва]

Для кого психологический квест Smartfreedom вы больше не хотите на соц.сети, новостные ленты и чаты по 2-3 часа в день чувствуете, что это врем уже можно было сделать всё то, что никак не соберётесь – заняться собой и своей жизнью вам не хватает осознанности, и вы хотите контролировать свою жизнь в сети Что будет на квесте? 1. Вы определите ваши личные причины траты времени в сети 2. Покопаетесь в себе и разберётесь – кто вы, и кто рядом с вами 3. Получите много понятной информации о тонкостях работы нашей психики и мозга 4. Сможете запустить серьезные перемены в жизни, простившись всего с одной привычкой 5. Групповые и индивидуальные психологические практики Как это работает? Задания квеста построены на современных подходах к индивидуальным и коллективным практикам, которые уже доказали свою эффективность: Основы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии являются наиболее распространенными направлениями психологического консультирования в мире. Ненасильственное общение - метод, который помогает осторожно взаимодействовать друг с другом и окружающей средой Рост чувств осознанности и ответственности за свою жизнь под воздействием принципов лайф-коучинга Тариф Участник - все задания и игры квеста в записи