Жизнь в потоке (Как достигать многого с удовольствием)

Жизнь в потоке (Продолжение программа Олега Римши Уверенность 2.0 и Ответственность) ​ Что такое жизнь в потоке? Ученые определяют это, как состояние, в котором человек чувствует себя лучше всего и работает на пике своих возможностей. Данные военных исследований США говорят о том, что люди учатся в этом состоянии в 2-5 раз быстрее, а творческие способности возрастают в 7 раз. Модули тренинга Жизнь в Потоке 1 Убираем недовольство собой. Из-за недовольства собой мы постоянно ругаем себя внутри и думаем, что от этого не скрыться. Мы сбегаем от минуса. Выход есть: убираем минус – и нам не от чего сбегать. 2 Учимся копить энергию. Ведь если нет энергии, нет и желания. Копим энергию витальную: сон, вода, еда, дыхание. Копим энергию эмоциональную: яркость, вдохновение, события, от которых захватывает дух. 3 Учимся планировать, выключив тревоги. Учимся составлять план в особом состоянии равновесия. Минусы убраны, энергия накоплена – и мы планируем в состоянии отрешенности. Планировать - означает думать. 4 Берём разгон для прогрева. Делаем своеобразную разминку. Например, перед тем, как поговорить с клиентом идём и разговариваем с кем-то на отвлечённые темы. 5 Действуем в состоянии Потока. Тут мы мало думаем. Просто идём и делаем. Действуем, согласно тому, что запланировали.