24 шага к крепкому иммунитету [Moveat] [Макс Погорелый]

Главной гарантией того, что вы или не заболеете коронавирусом и другими инфекционными заболеваниями вовсе, или, если и заболеете, то переболеете легко и быстро, становится ваш личный иммунитет. А высокий иммунный статус получить только БАДом или таблеткой, увы, нельзя. Повысить его можно только ЗОЖ и - правильным питанием, при условии, что ваш рацион сбалансирован по всем параметрам питательности и содержит достаточные количества важных для иммунитета витаминов и микроэлементов, снижает уровень воспалений в организме, а также – обеспечивает возможность очищения организма от продуктов обмена веществ. Также крайне важны для крепкого иммунитета правильная (не чрезмерная) физическая нагрузка, сон, движение и – знание принципов питания и специальных практик, которые помогают минимизировать вреднейшие последствия хронического стресса. Чтобы помочь вам повысить иммунный статус, я создал 24-шаговый курс, в котором я пошагово рассказываю, что и как делать для постепенного укрепления защитных сил организма: от анализов, которые рекомендуется сдать, как интерпретировать результаты анализов, какие БАДы пропить, какие продукты – убрать, каких – добавить, как продукты готовить, когда есть, как заменить БАДы правильно выбранными продуктами, как правильно спать, двигаться и как противостоять факторам, иммунитет разрушающим – стрессу, например. Диетолог, блоггер, коуч здорового питания, лектор. Опыт работы по исследованию систем питания — более 30 лет. Автор трансформационной программы восстановления здоровья MOVEAT и программы расчёта оптимального рациона. Будучи человеком ленивым, но — любопытным, я сам массу времени потратил на то, чтобы подобрать для себя лично такой режим питания и движения, чтобы, поменьше напрягаясь, чувствовать себя побольше. И теперь обучаю, как становиться здоровее и спортивнее, не прилагая слишком много усилий. Моя система питания позволяет перепрограммировать тело на любовь к полезным и здоровым продуктам. А продукты бесполезные и нездоровые потеряют всякую притягательность! И вы сможете питаться вкусно, сытно и очень здорово — всегда! Курс «Обмани свой жир»: Многие сталкиваются с тем, что для успешного похудения требуется постоянная мотивация и пошаговое ведение. В этом 21-дневном видео-курсе вы получите множество лайфхаков, которые помогут вам «обмануть» чувство голода и ускорить сброс веса. А также вы получите пошаговый подневный алгоритм изменения набора и количества продуктов в вашей тарелке, который поможет вам легко и сытно перейти на здоровое питание и остаться на нем навсегда. Крепкий иммунитет поможет не заболеть коронавирусом или, заболев, – переболеть без мучений и последствий. И от короны есть оборона! Присоединяйтесь! moveat.expert/product/onlajn-kurs-22-shaga-k-krepkomu-immunitetu/