50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости Тимофей Александрович Аксаев Описание книги В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава - как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое. Форматы Удобные: fb2, ePub Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip Для ридеров: pdf A6, mobi (Kindle),ios.epub (iPhone, iPad) Для телефона: txt, java Инновационный формат: fb3 Дата написания: 2017 Объем: 310 стр., 9 иллюстраций