Акробатика в художественной гимнастике. Марафон [Е. Пирожкова]

Марафон «Акробатика в ХГ» является заключительным в серии марафонов Екатерины Пирожковой, которые прошли уже более 2200 участниц со всего мира! Для гимнасток из групп начальной подготовки марафон поможет овладеть правильной техникой и базовыми видами акробатики. Эти знания будут помогать гимнасткам в течение всей спортивной карьеры, потому что все сложные риски, мастерства и взаимодействия строятся на акробатике, которую мы изучаем на марафоне. Для девочек из спортивных групп марафон поможет повысить скорость и технику выполнения акробатики – благодаря этому гимнастка сможет работать с предметом на новом уровне. Также марафон включает изучение связок с предетами и мастерства для соревнований Научись выполнять акробатические элементы необходимые каждой гимнастке для повышения баллов на рисках, мастерствах и взаимодействиях с помощью комплекса видео-тренировок Продолжительность занятия 40 минут Доступ к материалам на месяц позволяет пройти занятия в своём темпе и встроить их в самый загруженный график К изученной акробатике в уроках предлагаются мастерства с предметами: мяч, обруч и булавы 1 урок: Кувырок и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства 2 урок: Перекаты с моста на живот и обратно, перекаты через плечо, из положения лёжа на животе на спину и обратно: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства 3 урок: Переворот вперед и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства 4 урок: Колёса и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства 5 урок: Переворот назад и все его виды: техника выполнения, методика обучения, включая связки с предметом и мастерства 6 урок: Бочка и все ее виды, вертолёт, комбинации и связки из всех ранее изученных акробатик