Депрессия: вся правда о ней [Дмитрий Ковпак]

Депрессия: вся правда о ней [Дмитрий Ковпак] На семинаре будет по полочкам разобрана тема депрессивных расстройств и даны конкретные инструменты для работы по выходу из этого состояния Для кого мы проводим этот семинар: Данный семинар предназначен для всех, кто страдает от любых форм и проявлений депрессии. Так же данный семинар будет полезен для специалистов психотерапевтического, психологического, педагогического и медицинского профилей, а также для студентов профильных вузовских факультетов. На этом вебинаре вы узнаете: Депрессия: что это за хворь такая? Какие бывают виды депрессивных расстройств; Различные причины возникновения депрессии; Как определить причину своей депрессии; Основные симптомы и проявления депрессии; Как распознать депрессию за симптомами, которые на первый взгляд связаны с другими заболеваниями; Методы лечения депрессивных расстройств; Какой метод лечения депрессии наиболее эффективен на сегодняшний день; Как избавиться от депрессии и больше в нее не погружаться. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ Тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды Раздражительность Чувство вины, частые самообвинения Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий Снижение интереса к окружающему миру Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий) Депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ Нарушения сна (бессонница, сонливость) Изменения аппетита (его утрата или переедание) Нарушение функции кишечника (запоры) Снижение сексуальных потребностей Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах) ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям) Отказ от развлечений Алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ Трудности сосредоточения, концентрации внимания Трудности принятия решений Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом Мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии) Наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности Замедленность мышления