Детское меню [Аалия Маджид]

Это меню поможет вам наладить работу ЖКТ, поддержать иммунитет, ввести в рацион все необходимы разнообразные макро- и микронутриенты. Разнообразие продуктов поддержит благоприятное состояние микрофлоры, а значит и укрепит общее состояние. Вы забудете что такое тонзилиты, дерматиты, утренние отеки, перепады настроения и капризы у детей. Все рецепты в детском сборнике без глютена, без казеина и без сахара. Есть несколько рецептов простой выпечки и хлеба. 1 праздничный торт только на сливочном масле. Вам нужна эта книга, если: Вашему ребенку от 3 и до … Вы устали думать, чем накормить малоешку Вы не знаете, что дать ребенку с собой в школу Вы хотите здоровья для себя и своих близких Бульон домашний мясной или рыбный Супы: Минестроне Чечевичный Уха из двух видов рыбы Тыквенный Зеленый суп с брокколи Грибной Суп-гуляш Крем из шампиньонов Дюбари с лососем Щи Суп из курицы по-римски Борщ Основные блюда: Котлеты из двух видов рыбы Голубцы мясные и рыбные Куриные стрипсы Печень с карамельным луком Тефтели с овощами Котлета овощная с мясом Белая рыба с соусом из шпината Куриные котлеты Баранина в томатном соусе Курочка карри Стейк из лосося Жаркое из индейки Гратен с фаршем Лазанья из кабачков Перец фаршированный Баранина карри Нагетсы Треска с грибным соусом Бефстроганов Оладьи из печени Говядина с черносливом Баранина в йогурте Рулет куриный Салаты и закуски: Зеленый салат Салат свекольный Капустный с сельдереем Зеленый боул Корейская морковь Коул-слоу Омлет с креветками и овощами Омлет с курицей и козьим сыром Салат из киноа с миндалем и рукколой Гарниры: Пюре из пастернака с горошком Пюре из капусты с морковью Пюре из капусты Запеканка яичная Пюре из батата и моркови Пюре из сельдерея и горошка Рис лимонный Пшено с овощами Печеные овощи Картофельное пюре Пюре из сельдерея С собой: Бургер Спринг-роллы Майонезный соус Яблочное пюре Вафли картофельные Маффин яичный с киноа Маффин из индейки Котлетки из цветной капусты Овощная икра Идеальный перекус Батончики гранолы Черничные кексы Хрустящий нут Крекеры с укропом Хумус свекольный Яйца по-шотландски Овощные палочки с пастой из оливок Десерты и выпечка: Желе кокосовое Хлеб кокосовый Банановые оладьи Тыквенные оладьи Маффины яблочные Мусс из овсянки Пицца Панкейки с ягодами Киш Торт маковый с малиной Кексы кокосовые Булочка миндально-гречневая Панкейки без яиц Булочки сдобные Подовый хлеб с кунжутом Торт кокосовый праздничный с сливочным кремом и мисо-карамелью Оргу: стоимость сборника повысится через несколько дней