Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Думать как Будда. 108 дней осознанности [Виктор Парачин]
Публикация на площадке: 31 января 2025 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Думать как Будда. 108 дней осознанности [Виктор Парачин]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdumat-kak-budda-108-dney-osoznannosti-viktor-parachin-skladchik-ef273773.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Осознанность – это умение быть внимательными и сосредоточенными в каждый момент. Самое простое определение осознанности – умственный контроль.
Книга «Думайте как Будда» предлагает вам пройти 108 дней осознанности. Чтобы извлечь максимальную пользу, читайте по одному разделу в день, делая это в одно и то же время и в одном и том же месте. После чтения уделите 3–5 минут медитации, чтобы обдумать, как то, что вы узнали, может быть проявлено в вашей жизни.
Если вы будете читать неторопливо и целенаправленно, то навык осознанности распространится на всю вашу повседневную жизнь. Вы обнаружите, что уделяете больше внимания своим мыслям, чувствам, словам, действиям и переживаниям. И таким образом вы обретете способность реагировать, а не противодействовать самим себе, действовать намеренно, а не по привычке.
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Материалы в вашей библиотеке
Цена
От 300 ₽
Без рекламы
Без рекламы
Скачать материалы
Можно скачать
Когда можно начать
Материал доступен
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- ы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zipПроверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Виктор ПарачинАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: 30 дней осознанности. Практический курс возвращения в «здесь и сейчас» [Алексей Тищенко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F30-dney-osoznannosti-prakticheskiy-kurs-vozvrashcheniya-v-zdes-skladchik-e137e1bb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Квантовый переход за 108 дней [Тариф Базовый] [Самарт Саммасати] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkvantovyy-perekhod-za-108-dney-tarif-bazovyy-samart-sammasati--skladchik-46ca50d4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Привычки Дзэн Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней [Мануэль Вилла, Марк Реклау] + Несказанное везение [Х.Мэй]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprivychki-dzen-osoznannosti-ot-stradaniy-k-schastyu-za-30-dney-skladchik-editorial-3fbdc1dc.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Проснись, Будда! Революционные практики осознанности и пробуждения [Серегей Неаполитанский]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprosnis-budda-revolyutsionnye-praktiki-osoznannosti-i-probuzhd-skladchik-753b5e43.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Курс по осознанности/mindfulness» [Наталья Зайцева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-po-osoznannosti-mindfulness-natalya-zaytseva-sharewood-editorial-f1a6db18.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Жизнь-по-Вертикали] Марафон осознанности (Мария Ледда). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhizn-po-vertikali-marafon-osoznannosti-mariya-ledda-skladchina-biz-968e3499.webp&w=640&q=75)