[Движиви] Здоровое тазовое дно (Елена Ермакова)

​ Курс для мягкого укрепления тазового дна и улучшения женского здоровья через работу со всем телом! Ваш результат: Восстановите гармоничный тонус тазового дна, преодолевая распространенные недуги: избавление от недержания сокращение проявлений геморроя смягчение болезненности менструаций предотвращение попадания воздуха во влагалище коррекция опущения стенок влагалища до 2-ой степени. Улучшите свою интимную жизнь, добавив ей ярких моментов. Почувствуете комфорт и легкость в области поясницы, избавившись от хронического напряжения. Ощутите новое дыхание и легкость в области таза, освободив его от зажимов и блоков. Для занятий может понадобиться: Коврик / плед Пенный ролл Гантели/ гиря, Софтболл / soft ball Массажный мяч 10 (см +/-2 см) Все оборудование можно заменить подручными средствами: носок с гречкой, книги и бутылка с водой.