Эффективная техника Nordic Walking для новичков

Эффективная техника Nordic Walking для новичков Эксклюзивный курс от президента Федерации северной ходьбы — детальная видео инструкция по технике скандинавской ходьбы с палками для начинающих, самого важного аспекта эффективности занятий. Простота и доступность ходьбы с палками, или скандинавской ходьбы, как ее именуют в России, часто играет с новичками злую шутку: они пытаются делать все сами, не получив первичных навыков техники скандинавской ходьбы от квалифицированного инструктора. Результатом таких походов могут стать и отсутствие эффекта от тренировок и полное разочарование в nordic walking. Дабы исключить такие негативные результаты, президент РФСХ Сергей Мещеряков предлагает специальный практический курс для новиов, в котором скрупулезно разбирает необходимые первые шаги в освоении техники передвижения с нордическими палками - от простого к более сложному. Итогом изучения курса станут блистательная и эффективная техника nordic walking в вашем исполнении, что позволит не только сформировать мышечный корсет и выйти на новый уровень жизненного тонуса, но и брать призы на соревнованиях, а также обучать других! Информация будет полезной для любого уровня и всех возрастных категорий. Цели и задачи Освоение навыков корректной и эффективной техники скандинавской ходьбы Необходимые знания Базовые знания о nordic walking как физической активности и об инвентаре Целевая аудитория Начинающие всех возрастных категорий и уровней физической готовности Уровень сложности Начальный Возрастные ограничения 12+