[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №7 декабрь 2022 [Повтор]

Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки Жан-Ив Понсе Почему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один может наизусть рассказать энциклопедию, а другой не помнит, куда положил ключи? Почему количество подходов к прочтению не влияет на уровень запоминания? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в книге «Дизайн памяти». В ней чемпион мира по запоминанию Жан-ив Понсе рассказывает про 30 творческих подходов к запоминанию чего угодно. Благодаря освоению этих техник, вы перестанете забывать, куда делись очки, когда у вас по расписанию занятия английского, и какая столица Никарагуа. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой Женя Донова Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них Марина Осборн Харизматичные, лживые и бездушные диверсанты, демоны в человеческом обличье изучают и обольщают нас, обесценивают и утилизируют. Жестко запрограммированные на победу любой ценой психопаты, социопаты, нарциссы без совести и раскаяния разрушают отношения и судьбы. Вы узнаете, как под масками приятных людей разглядеть их истинную сущность. Ценность и уникальность книги в большом количестве упражнений и техник, которые помогут жертвам абьюза, восстановить целостность и вернуться к нормальной жизни. Книга содержит нецензурную брань. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Если что-то пойдет не так Тимофей Долгин Как научиться проживать каждый день с пользой? Почему мы не можем воплотить свои мечты? Где найти гармонию? С чего начинается счастье? Психолог, успешный коуч и мастер емкого слога, Тимофей Долгин делится уникальной системой, основанной на совершенствовании основных жизненных сфер. Автор подробно останавливается на каждом из семи элементов долгой и счастливой жизни, доступно объясняет нюансы и делится неочевидными секретами. 7 шагов для определения точек роста – и ваш мир изменится навсегда! Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Быть боссом. Как делать ремонт квартир немецкого качества Сергей Андреевич Гаращенко Эта книга про то, как делать качественный ремонт квартир. В ней заложены фундаментальные знания, которые необходимо соблюдать, что бы ремонт в итоге превзошёл ожидания. Как найти профессиональных мастеров, как не обжечься от рук дилетантов, как не потерять время, нервы, и деньги. В книге также содержатся знания с области продаж, американский маркетинг, и психологические методы, которые увеличивают конверсию в продажу на 95%. А также книга обладает мощным зарядом положительной энергии, читается на одном дыхании. После прочтения у вас будет сладкий осадок. В конце книги вас ждёт бонус. Как раз для тех кто на этапе развития компании, или себя как личности, а может в состоянии депрессии. Мощная мотивация даст много сил и энергии. Всем мир. С Уважением Сергей Андреевич. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Бургеры без правил. Вкус без компромиссов Григорий Мосин Одно из самых популярных, трендовых современных блюд – бургер. В книге собраны оригинальные авторские рецепты профессионального шеф-повара Григория Мосина, адаптированные для приготовления на домашней кухне. Здесь есть всё, что требуется для того, чтобы сделать своими руками идеальный бургер: несколько рецептов пышных булочек, советы, как пожарить сочные котлеты из любого фарша, варианты соусов на любой вкус и, конечно, неповторимые рецепты авторских бургеров, за каждым из которых – занимательная история. Любители разнообразия оценят необычные варианты бургеров без булки или без котлеты, фантазии на тему национальных кухонь и даже рецепты, вдохновленные литературной классикой. Формат: PDF К карьере готов. Руководство по достижению карьерного успеха Анастасия де Вааль Начало карьеры – один из сложнейших этапов в жизни каждого. Поиск вакансий, составление резюме, прохождение собеседований, знакомство с коллегами и выстраивание взаимоотношений с работодателем – все это вызывает стресс. Особенно если сталкиваешься с этим впервые. Эта книга – руководство по подготовке к работе, которое ответит на самые важные вопросы: как создать сильное резюме, не имея большого опыта работы; как приобрести навыки, необходимые для успешной карьеры; как составить сопроводительное письмо, которое выделит вас среди других соискателей; как подготовиться к собеседованию и как отвечать на самые каверзные вопросы; как влиться в новый коллектив и подстроиться под ритм организации. Также здесь вы найдете не только интерактивные упражнения, но и инсайдерские советы от работодателей и профессионалов на разных этапах своей карьеры, которые раскрывают «то, что они хотели бы знать». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Сила культа. Что делает человека фанатиком и как этого избежать Аманда Монтелл Что такое культы, откуда они берутся и почему привлекают такое количество людей? Лингвист из США Аманда Монтелл расследует эту проблему на примере сект, которые «прославились» коллективными самоубийствами, вроде бы безобидных компаний многоуровневого маркетинга и даже студий «культового фитнеса». Лидеры практически каждого подобного сообщества вырабатывают особый язык, в котором традиционные понятия искажаются и заменяются другими и который позволяет манипулировать людьми. Из книги вы узнаете, как при помощи анализа языка и других «спецсредств» вычислять вредоносные секты, часто маскирующиеся под обычные организации, обещающие улучшить вашу жизнь, и как не попадаться в расставленные ими ловушки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Паподефицит. Чем лечить и что делать. Как помочь мужу быть отцом Яна Набокова Дефицит железа в организме называют анемией, дефицит витаминов – авитаминозом, а как назвать дефицит папы в жизни ребёнка? Такого термина нет, а явление есть, и чем старше человек становится, тем острее оно ощущается. Как «паподефицит» влияет на растущих мальчиков и чем оборачивается для маленьких принцесс? В этой книге содержится не только глубокий анализ такого печального феномена, но и – какое счастье! – практические советы, которые помогут уже взрослому ребенку залечить душевные раны, вызванные «паподефицитом». Как не повторить ошибок родителей и простить своего отца? Все ответы – в этом передовом сборнике. Прекрасный, исцеляющий, актуальный и вместе с тем – невероятно креативный труд, который мастерски вскрывает и исследует одну из самых болезненных тем современного общества. Неочевидно, важно и насущно! Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Корейские секреты красоты Шарлотта Чо Продукция для красоты и здоровья из Южной Кореи произвела настоящий фурор во всем мире. Самый известный эксперт по корейской культуре красоты, основатель посвященного ей портала The Klog и интернет-магазина Soko Glam Шарлотта Чо рассказывает о секретах, позволяющих кореянкам иметь идеальную кожу, знакомит с новинками индустрии красоты «страны утренней свежести», дает рекомендации и делится личным опытом. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Говори красиво: техники публичного выступления Леонид Смехов Леонид Смехов – эксперт в области ораторского искусства с международной практикой, почетный профессор Института Бизнеса РАНХиГС. «Завтра ваше выступление. Идите подумайте, что будете говорить, времени осталось мало». Вряд ли бы вы испытали душевный подъем, услышав эти слова в свой адрес. Для кого-то страх публичных выступлений сильнее любого другого. Причины этому могут быть разные: непонимание, как подготовиться, чтобы и важное сообщить, и людей увлечь, и всё логично-убедительно донести, и запомниться публике первоклассным оратором, и ничего не забыть. Именно эти задачи поможет вам решить книга «Говори красиво». Автор разбирает процесс создания выступления так, чтобы начинающий спикер мог самостоятельно подготовиться к нему, а опытный – отточить своё умение и привнести в сложившийся стиль новые яркие инструменты. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Обратная разработка великих свершений. Реверс-инжиниринг как путь к мастерству Рон Фридман Аннотация от ЛитРес Доктор философии, психолог Рон Фридман создал консалтинговую фирму, которая помогает создавать необычные рабочие места. За свою деятельность он отмечен престижными наградами и премиями. Эксперт в мотивации, Фридман работал на факультете Университета Рочестера, Назаретского колледжа и колледжей Хобарта и Уильяма Смита. О своих исследованиях он рассказывает на страницах New York Times, Washington Post, Boston Globe, Vancouver Post, the Globe and Mail, The Guardian, Men's Health, Shape и Allure. Фридман ведет блоги Harvard Business Review, Fast Company, Forbes, Psychology Today и 99u и пишет книги о результатах своих изысканий. Одни из них – «Обратная разработка великих свершений. Реверс-инжиниринг как путь к мастерству». Есть два пути к успеху – талант или практика. Эту аксиому мы усвоили с детства. Фридман настаивает на том, что есть и третий путь – обратный инжиниринг. Благодаря ему появилось множество знаменитостей в самых разных областях: кино, живопись, литература, кулинария, спорт, наука и бизнес. Суть этого метода в том, чтобы заглянуть за пределы известного, найти тайную структуру, обращаться к тому, что скрыто от глаз большинства. Это похоже на способность понять рецепт великолепного блюда по его вкусу, разгадать нотный шифр услышанной мелодии, уловить подтекст вдумчивого философского фильма. Чтобы показать, как работает на практике этот принцип, автор прибегает к примерам лучших в своих областях – от Агаты Кристи до Энди Уорхола, от Барака Обамы до Серены Уильямс. Фридман также приводит результаты новаторских исследований в области распознавания образов, приобретения навыков и творческого гения, раскрывает ошеломляющую силу обратного инжиниринга и учит вас, как использовать этот жизненно важный навык для себя. Почему же стоит прочесть национальный бестселлер «Обратную разработку великих свершений»? 1. Вы узнаете, как добиться успеха, глубоко исследуя примеры других успешных людей. 2. Получите эффективные и действенные инструменты для развития и продвижения собственных идей. 3. Познакомитесь с незабываемыми историями и действенными стратегиями лучших из лучших. Описание книги В книге раскрывается путь к успеху, которым шли и идут знаменитости всех мастей – от художников, писателей и кулинаров до спортсменов, изобретателей и предпринимателей. Используя примеры выдающихся мастеров своего дела и учитывая новейшие научные исследования на тему выявления шаблонов и закономерностей, приобретения навыков и факторов творческой гениальности, автор демонстрирует огромный потенциал реверс-инжиниринга и объясняет, как каждый из нас может использовать его мощь. Адресована тем, кто хочет совершенствовать свои навыки и воплощать в жизнь любые идеи. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Близость. Искусство контакта Алексей Хидоятов Что заставляет людей ревновать? Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга? Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не понимаем, как тревожность и избегание вредят нам и нашему партнеру. Алексей Хидоятов, практикующий психолог и семейный психотерапевт, годами работал с клиентами с разными видами зависимостей. В своей книге он расскажет, какие бывают типы зависимостей, при чем здесь чувство вины и в чем разница между слиянием и подлинной близостью. Травма эмоциональный зависимости – одна из самых опасных для психики. Но понимание того, как устроена зависимость, может стать первым шагом к ее преодолению. «Близость. Искусство контакта» – настоящее руководство для тех, кто хочет построить здоровые и доверительные отношения. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Супермозг. Лучшие стратегии обучения Улаф Шеве, Барбара Окли Эта книга о методах обучения, которые позволят достигать высоких результатов за минимальный срок, справляться с прокрастинацией, повысить концентрацию во время умственного труда, обрабатывать большое количество информации и изучать материал так, чтобы действительно его запомнить. Передовой норвежский эксперт по учебным техникам и один из лучших мировых экспертов по обучению предлагают читателю эффективные стратегии, основанные на последних научных исследованиях. Адресуется студентам, педагогам, родителям школьников. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Как открыть клининговую компанию. Пособие для новичков Станислав Терентьев Пособие по открытию клининговой компании. Вы узнаете, как уверенно запустить свою службу, какое оборудование и химические средства необходимы, на что обратить внимание и как не допустить многих ошибок. Готовый рецепт успеха. Достаточно лишь повторить. Уже через 6 месяцев Вы станете лидером в своем городе со стабильной прибылью и довольными клиентами. Подходит не только для новичков, но и для компаний, испытывающих проблемы. Каждый найдет полезную для себя информацию! Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты Дэвид Бернс Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 1С:Академия ERP. Организация ремонтов и технического обслуживания оборудования Г. А. Чуднова, А. С. Кислов В целях совершенствования механизма управления ТОиР все больше предприятий применяют новейшие управленческие технологии, в связи с чем особую актуальность приобретают вопросы практического использования прикладного программного обеспечения для автоматизации процессов управления ремонтами. В данной книге рассмотрены основные подходы к организации деятельности по управлению техническим обслуживанием и ремонтами оборудования. Вопросы автоматизации процессов управления ремонтами иллюстрируются на примере двух отечественных программных решений, разработанных на базе «1С:Предприятия 8»: «1С:ERP Управление предприятием» и «1С:ТОИР Управление ремонтами и обслуживанием оборудования 2 КОРП». Теоретический материал в книге подкрепляется практическими примерами реализации в программных продуктах «1С». Книга адресована сотрудникам ремонтных подразделений, которые задумываются об автоматизации процесса управления техническим обслуживанием и ремонтами оборудования, специалистам, занимающимся внедрением ERP-систем, студентам и аспирантам, изучающим предметы, связанные с управлением предприятием и автоматизацией процессов управления предприятием. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства Данное руководство базируется на анализе результатов исследований эффективности психотерапии взрослых, подростков и детей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Цель руководства – помочь клиницисту в лечении таких больных. Поскольку терапия ПТСР проводится специалистами с различной профессиональной подготовкой, авторы глав руководства осуществляли междисциплинарный подход к проблеме. Книга в целом объединяет усилия психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Главы руководства обращены к широкому кругу специалистов, занимающихся лечением ПТСР. Книга состоит из двух частей. Главы первой части посвящены обзору результатов наиболее важных исследований. Во второй части приведено краткое описание применения разных терапевтических подходов для лечения ПТСР. Формат: PDF Токсичный компонент Иван Панкратов Максим Добровольский – врач с огромным опытом, оказывается вовлечён в череду событий, которые могут поразить даже привычного к человеческим страданиям профессионала. Главный герой сталкивается с явлением, способным убить не только любовь к людям, но и угрожающим его собственной жизни. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Искусство мыслить масштабно Дэвид Шварц Излагаются практические советы, методики и принципы масштабного мышления, овладев которым вы сможете достичь успеха в любой сфере деятельности. Для широкого круга читателей. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану Ольга Савельева В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как понять других и принять себя? Ярко, образно и честно автор описывает сложные моменты в жизни. Проживая вместе с читателями каждый из них, Ольга вдохновляет искать светлые моменты в любой ситуации, ведь оптимизм, любовь и надежда – это те суперспособности, которые дремлют в глубине каждого из нас. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Детектив без убийства. Очень странные дела и не менее странные способы их раскрыть Вадим Головин Что, если вам нужно отыскать человека из своих снов или отомстить шумному соседу? Частный сыщик Вадим Головин к вашим услугам. Любую самую странную задачу он превращает в еще более загадочный план действий. Благодаря книге Вадима Головина вы почувствуете себя помощником детектива и увидите изнанку одной из самых необычных профессий. Кто приходит в кабинет сыщика и о чем его просят эти люди? Что руководит ими? Какие