«Экспериментальная группа «Нейроприсутствие × СДВГ»» [Виктор Ковченков]

Если у вас СДВГ (или просто кажется, что внимание живёт отдельной жизнью) — приглашаю в пилотную группу метода «Нейроприсутствие». Это мягкая телесно-ориентированная практика, помогающая вернуть внимание в тело и снизить внутренний шум. Без сложных техник, без медитаций — только простое наблюдение и контакт с ощущениями. Что будет: 5 недель мягкой практики 1 встреча в неделю онлайн короткие ежедневные упражнения (10–20 мин) поддержка и закрытый чат трекинг состояния (простые отметки в день) Что даёт: меньше импульсивности и внутреннего «разноса» больше энергии и фокуса спокойствие без напряжения чувство, что вы снова управляете вниманием