«FitSpoКлуб. Ягодицы + Живот (октябрь 2025)» [Виктория Боровская]

Октябрь в FitSpo посвящён тем самым зонам, которые чаще всего портят настроение. Мы уберём выпирающий живот, вернём ягодицам упругость и тонус, дадим спине и пояснице ощущение лёгкости без боли. Тренировки построены так, чтобы поддерживать тазовое дно и суставы — без перегрузки, но с видимым результатом. До встречи на ковриках!

​ Октябрь в FitSpo посвящён тем самым зонам, которые чаще всего портят настроение. Мы уберём выпирающий живот, вернём ягодицам упругость и тонус, дадим спине и пояснице ощущение лёгкости без боли. Тренировки построены так, чтобы поддерживать тазовое дно и суставы — без перегрузки, но с видимым результатом. До встречи на ковриках! Силовая с элементами МФР для развернутых плеч, сильных рук и спины Йогалатес для красивой осанки и тонкой талии Силовая для округлых ягодиц и сильной спины Bones for life для выстраивания тазобедренных суставов и опоры в стопы Неврологическая разминка для активации ягодиц Силовая с элементами МФР на все тело с акцентом на укрепление живота и рук Пилатес для связи рук и ног через дополнительное укрепление живота Силовая для округлых ягодиц без перенапряжения в пояснице, Комплекс для упругих мышц и легкости в теле Добивочка для сильных рук и красивого живота Силовая для активации и укрепления глубоких мышц живота Йогалатес для улучшения опоры в стопы Силовая с элементами МФР для улучшения подвижности суставов и сильных ног Комплекс для расслабления мышц тазового дна и всего тела Танцевальный урок DanceFit Style Силовая с элементами МФР для сильной спины, подтянутого живота и красивой осанки Пилатес для динамической растяжки мышц всего тела Горячая экспресс-силовая для живота и ягодиц Гимнастика для стоп и пальцев ног Комплекс на каждый день для укрепления мышц всего тела Силовая для сильных рук, красивой спины и осанки Йогалатес для активации и укрепления бедер Силовая на все тело с акцентом на упругость ягодиц Клуб FitSpo — это большое комьюнити людей со всего мира, которые выбирают здоровое будущее и умный фитнес! Пилатес, йога, силовые, неврология, кардио, растяжка, медитации — в клубе участников ждет микс эффективного интересного фитнеса, результат и удовольствие с первых дней занятий!