Гармоничный тайм-менеджмент для мам

Гармоничный тайм-менеджмент для мам - онлайн-тренинг Алена Мороз, Наталья Задорина, Ольга Наумова Работа со своим личным временем – искусство тонкое, индивидуальное, аккуратное и последовательное. Не сложное! Но кропотливое, осознанное, наполненное особым вниманием и заботой к такому важному и удивительному ресурсу, как ВРЕМЯ. Взяв его в свои руки можно добиться многого! Для того, чтобы образовалась своя собственная РАБОТАЮЩАЯ и ГАРМОНИЧНАЯ СИСТЕМА управления временем нужно: несколько капель терпения некоторое количество знаний практический опыт несколько грамм дисциплины и, пожалуй, доля позитива и веры в свои силы! Если Вы хотите сделать 3 важных шага к успеванию уже сейчас! Если вы хотите открыть для себя новые возможности! Если Вы хотите увидеть себя организованной, последовательной, сбалансированной и успевающей! Присоединяйтесь к новому полезному тренингу Это тренинг, который поможет создать мощную основу и опору в вашей жизни и ваших делах. Вот такой, на первый взгляд, простой рецепт! Но что же делать? Как воплотить его в своей жизни? Для этого нужно сделать важных 3 шага. Шаг 1. Выбирай! К какому типу мам Вы отнесете себя? Мамы, которым уже надоела такая ситуация: Вроде бы делают много дел, но действительно главные и важные дела постоянно остаются в стороне, и на них уже ни времени ни сил не остается. А мелкие дела и повседневная рутина забирают все время.Итог такой ситуации - не успевание, неудовлетворенность собой, чувство вины и хронический стресс. Устали от каши в голове и понимают, что много знаний не всегда равно хорошим результатам. Считают себя перфекционистками, любителями делать дела исключительно на 5+ . И это усложняет им жизнь Постоянно откладывают трудную объемную работу на потом, медленно ее выполняют, пока не выйдут все сроки, при этом постоянно об этом думая и это отравляет мне жизнь, не дает покоя, а потом лихорадочно выполняю, ругая себя Не имеют привычки планировать и ставить перед собой внятные цели. Все попытки планирования закончились неудачами, своя система не выработалась, зато накопилось раздражение . Накопили хроническую усталость, на заботу о себе просто нет сил. В результате чуствуют себя НЕ энергичными, НЕ бодрыми, НЕ активными Мамы, которые ХОТЯТ: Хотят научиться эффективно, гармонично и сбалансированно распоряжаться своим временем по СВОЕЙ личной Мечтают успевать в течение дня не только убрать в доме и приготовить еду, развлекая на бегу ребенка, но и сделать что-то интересное и полезное для себя Желают видеть перед глазами ясный, понятный и ПРОСТОЙ план, который бы работал и помогал делать не только те дела, которые вспоминаются на ходу, но и те, которые действительно хочется сделать Понимают, что откладывание дел на потом – плохая привычка и не правильное решение. И поэтому хотят делать дела вовремя! Выбирайте, какой из вариантов ваш. И шагайте дальше! Шаг 2. Узнавай! Для того, чтобы начать больше успевать нужно узнавать и познавать самые разнообразные вещи и явления.Важно делать это последовательно, постепенно, пошагово. Информация должна быть качественной, правильной, но главное, она должна РАБОТАТЬ, а не просто «висеть» в нашей голове мертвым грузом.Итак, что мы должны узнавать для того, чтобы больше и лучше успевать: Узнавать саму себя, свои привычки и особенности. Пробовать инструменты успевания, тестировать их на своей жизни, своей ситуации. Учиться фокусироваться на делах, не отвлекаться «по пути» Находить свои заветные, ценные приоритеты и делать их не смотря ни на что Находить баланс между разными сторонами жизни, между ролями, делами и возможностями А вы готовы узнавать новое и делать открытия? Если да, шагайте дальше! Шаг 3. Делай Делать всегда сложно! Действие требует сил, энергии, мотивации. Но именно в действии заключено самое главное свойство успевания! Делать – это значит не только мечтать о чем-то, но и следовать к своей цели Не откладывать сложное на потом, а делать его. Не мучиться и страдать от того, что у вас все плохо, а начинать заботиться о себе Не перешагивать через беспорядок в доме, а организовывать пространство вокруг себя Не плыть безвольно по течению жизни, а составить свой маршрут и отметить его на карте-плане Программа тренинга: Почему мы не успеваем? Анализ текущего положения дел. 3 вида классификации повседневных дел, которые нужно знать, чтобы больше успевать. Осваиваем планирование дня и недели. Где брать мотивацию и как ее удерживать каждый день. Приоритеты! Что это, как с ними жить и работать. Как удерживать фокус не деле, не суетиться и не отвлекаться. Мы гарантируем вам, что благодаря тренингу Вы: Создадите свою систему тайм-менеджмента, которая будет работать!. Перестанете бояться форс-мажоров! Больше никаких затяжных стрессов от срывов планов не будет! Разложите свою жизнь и планы по полочкам! Избавитесь от каши в голове и кучи списков, которые не помогают, а только еще больше напрягают обилием срочных дел. Научитесь фокусироваться на делах, не отвлекаясь и не распаляясь на другие цели и задачи. Сможете завершить недоделанные дела, которые висят тяжелым, энергозатратным хвостом. Научитесь составлять удобные рабочие планы. Освоите главные «изюминки» планирования, которые будут помогать вам ориентироваться в ваших приоритетах. Избавитесь от «суеты-по- жизни». Найдете баланс и гармонию во всех ваших делах и ролях. Площадка тренинга - закрытый раздел Клуба гармоничного тайм-менеджмента Каждую неделю будет проходить поддерживающий живой вебинар, на котором разбирается новая тема, даются ответы на вопросы участников и обратная связь по отчетам. Всего 4 вебинара. Каждый день, кроме выходных, вы получаете новые задания в виде аудио и видеокастов, прослушиваете в удобное время, выполняете их и пишите по ним отчеты. Также всем участникам будут доступны дополнительные материалы тренинга – шаблоны, интеллект-карты, рабочие листы и шпаргалки. Сроки: с 9 февраля по 3 марта Пакет ВИП - 4490 (если успеем до 3 февраля, потом - 7800).