Гимнастика Для Суставов [Неоглори]

Новый курс от издательства Неоглори! Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп. Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений. Регулярная практика этих упражнений поможет вам: Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки; Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов; Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел; Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни; Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях; Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток; Улучшить осанку; Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет); Вернуть утраченную гибкость; Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей; Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза; Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей); Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей; Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности. Итак, Вы Получите Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD; Программу «Повторяйте за мной» на DVD; Музыку для занятий на CD; Учебно-методическое пособие (120 страниц)