Гипноз релаксация 2

Аудиозапись гипноза: Спокойный разум​ Аудиозапись гипноза: Спокойный разум - прослушайте эту аудиозапись, и Вы научитесь полностью расслабляться Наша жизнь очень насыщенна и наполнена различными делами, событиями. Бесконечные медиа-сообщения, реклама, тексты, электронные письма, переживания, проблемы, телефонные звонки, телевидение, Интернет, вещи, которым надо обучиться, навыки, требующие совершенствования, новости, дела, которые надо сделать, отношения. Все это может привести к перегрузке, переутомлению и отсутствию каких-либо перспектив. "Беспокойный разум" может привести к бессоннице, стрессу и невозможности работать над тем, к чему Вы стремитесь в жизни. Отключитесь от назойливой болтовни в вашей голове! Порой, когда мы очень загружены, назойливая болтовня в голове становится нашим постоянным спутником и неважно, конструктивна она или нет. Однако чем более загружен ваш разум, тем сложнее вам ясно мыслить в расслабленном состоянии. Болтовня в голове мешает вам жить здесь и сейчас, а также строить планы на будущее. Бывает, что мы слишком заняты для размышлений, медитации, но мы должны сделать паузу! Большинство из нас не могут просто сидеть и медитировать посреди загруженного рабочего дня, но существует такое понятие, как "медитация в действии". Эта аудиозапись гипноза "Спокойный разум" поможет вам расслабиться и прояснить ваш ум даже во время наиболее напряженных и активных часов. Вам потребуется всего лишь 20 минут на то, чтобы прослушать запись во время кофе-брейка. Это поможет вам очистить разум и настроить ум на более продуктивную работу в повседневной жизни. Спокойный разум помогает принимать решения, общаться с людьми, заниматься спортом, делать покупки или просто отдыхать и быть довольным собой. Спокойный разум позволит вашему подсознанию более четко и ясно воспринимать самые важные сообщения. Чем меньше постороннего шума у вас в голове, тем лучше Вы будете себя чувствовать, что, безусловно, положительно повлияет на вашу продуктивность. В спокойном состоянии вам будет легче находить решения, Вы сможете шире смотреть на мир, Вы сможете добиться большего в жизни! Скачайте запись гипноза "Спокойный разум" сейчас и наслаждайтесь внутренним миром, независимо от того, что происходит вокруг вас! Спокойный разум - привнесет в ваши мысли ясность и концентрацию.​ Аудиозапись гипноза: Учимся визуализации​ Гипноз – это эффективное средство достижения самых разных позитивных изменений, но хотели ли Вы когда-нибудь развить свои способности к визуализации? Возможно, раньше Вы слушали сеансы гипноза и расслаблялись, но сталкивались с трудностями при визуализации предлагаемых сцен и переживаний. Кажется, что некоторым людям по своей природе труднее визуализировать что-либо, и, возможно, вам тоже гораздо удобнее использовать другие органы чувств. Преимущества визуализации Способность к визуализации в состоянии гипноза замечательна, но для того, чтобы получить пользу от сеанса гипноза, вам не обязательно видеть картину во всех деталях, - для того, чтобы изменить нежелательную модель поведения и эмоциональную программу на желаемую, время от времени вам достаточно увидеть своего рода вспышки, яркие представления образов. Однако так же как с мышцей, которую можно накачать, Вы можете существенно развить собственную способность к визуализации, и получите такие преимущества, как пробуждение творческого потенциала, улучшение наблюдательности, памяти и способности вызвать из нее воспоминания, а также Вы начнете получать больше удовольствия от жизни. Данный сеанс погрузит вас в восхитительное состояние глубокого расслабления, и в то же время стимулирует работу части вашего сознания, которая отвечает за зрение и визуальное представление. Чем чаще Вы будете прослушивать данный сеанс, тем проще вам станет расслабиться и в то же время визуализировать некие образы. Каково ваше доминирующее чувство? У каждого из нас есть любимое чувство; возможно, вызвать в воображении вкус, запах, тактильное ощущение или звук для вас гораздо проще, чем образ. Но Вы можете существенно улучшить свои способности к визуализации. Вы можете даже сказать, что Вы "не умеете визуализировать". Однако, в этом случае, если бы у вас совершенно отсутствовала эта способность, Вы бы не могли распознать ту или иную вещь. Если Вы когда-либо что-либо визуализировали в сновидениях (а большинство людей делали это во всех деталях), то Вы можете визуализировать – вам просто кажется, что Вы не можете, потому что до сих пор Вы сознательно не контролировали данный процесс. Как снять напряжение В ходе данного сеанса мы собираемся снять все накопившееся напряжение и визуализировать этот процесс, поэтому вам стоит расслабиться насчет процесса и позволить ему протекать легко и естественно. Когда Вы спите, Вы видите сны и визуализируете присутствующие в них образы с помощью той же части мозга, которая визуализирует различные образы, пока Вы расслабляетесь в состоянии гипноза. Скачайте запись гипноза "Учимся визуализации" прямо сейчас! Учимся визуализации - поможет развить ваше воображение или образное мышление.​ Аудиозапись гипноза: Как избавиться от мыслей во время медитации​ новинка Данный гипнотический сеанс поможет вам изгнать из своего сознания те нежелательные мысли, которые мешают вам во время медитации Гипноз подготовит ваше сознание для погружения в умиротворенный медитативный транс. Может быть, во время медитации вам в голову постоянно лезут раздражающие нежелательные мысли, которые не дают вашему сознанию успокоиться? Или, может быть, тревоги, заботы и идеи, не имеющие никакого отношения к медитации, постоянно жужжат в вашей голове подобно назойливым комарам? В ходе медитации на сцену выходит осознанное восприятие действительности. Вы концентрируете свое внимание на определенном объекте: это может быть пламя свечи, мантра, ритм вашего собственного дыхания или процесс погружения в состояние абсолютной осознанности. Многие люди замечают, что в процессе погружения в медитативный транс им в голову продолжают приходить самые разные мысли, которые не дают их сознанию успокоиться. Гипноз поможет вам подготовить свое сознание к погружению в состояние спокойного и безмятежного созерцания. Чем отличаются гипнотический и медитативный транс? Гипноз и медитация во многом похожи, однако данные методики преследуют различные цели. Медитация может использоваться как способ "успокоения" сознания в общем и целом, либо как часть комплексной программы духовного развития, тогда как гипноз используется для решения более конкретных задач, таких как лечение фобий, избавление от ночных кошмаров и облегчение неприятных симптомов депрессии. Как гипнотический, так и медитативный транс предполагает успокоение определенных частей сознания человека с одновременной активизации других его уровней, однако медитация подразумевает большую степень осознанного управления данным процессом. Скорее всего, поза лотоса (которая лично мне не кажется особо расслабляющей позицией) широко используется в медитативной практике потому, что она не позволяет практикующему провалиться из медитативного транса в гипнотический. В чем именно заключается польза и ценность медитации? Медитация поможет вам развить свои способности к концентрации, научит вас объективно воспринимать происходящее, избавит от искаженного восприятия, которое становится таковым под влиянием эмоций, а также активизирует работу иммунной системы, тем самым ускоряя процесс выздоровления при различных заболеваниях. Большинство практикующих – особенно новичков в этой области, - в процессе медитации сталкиваются с самыми разными отвлекающими мыслями. Гипноз поможет вам как следует подготовиться к медитации – Вы научитесь избавляться от нежелательных мыслей, сможете подняться над ними и полностью сконцентрироваться в ходе медитации. Все, что вам нужно сделать, - это скачать данный гипнотический сеанс, разработанный профессионалами своего дела, загрузить его в свой компьютер или МР3-плеер и прослушать. Данный сеанс воздействует на глубинные подсознательные уровни вашего разума и учит вас: осознанно выбирать те мысли, которые Вы хотите допустить в свое сознание; избавляться от навязчивых, нежелательных мыслей; с большей легкостью погружаться в состояние медитативного транса; использовать умение успокаивать собственное сознание в других сферах своей жизни. Остановите мысли во время медитации и проясните свое сознание.​