Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Цель курса - подготовить участников к успешному выполнению нормативов ГТО, развить необходимые физические качества, обучить правильным техникам выполнения упражнений и тестов, а также сформировать мотивацию и знания о здоровом образе жизни.
Курс включает в себя теоретические занятия, практические тренировки и самостоятельные занятия. Вы получите доступ к дополнительным материалам, таким как видеоуроки, онлайн-тесты и советы от опытных спортсменов.
Комплекс ГТО включает в себя различные упражнения и тесты на выносливость, скорость, силу, гибкость, координацию, скоростно-силовые способности и прикладные навыки. Если вы готовы начать свой путь к здоровому образу жизни и успешной сдаче нормативов ГТО, то этот курс - для вас!
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Все площадки в таблице · листайте вправо →
| Выбирайте не только по цене | Учитесь с комфортомВ КурсеСайт площадки ↗Уроки, текст и помощь — в одном месте | Другой вариант доступаStepikСайт площадки ↗Обучение на площадке |
|---|---|---|
| ЦенаСумма и выгодность предложения | От 300 ₽ | БесплатноНет сопоставимой ценыПоследняя собранная цена · 19.09.2026Последние полученные условия; требуется повторная проверка. |
| Удобство интерфейсаОценка формата занятий | Навигация и занятия на сайте | Навигация и занятия на сайте |
| Встроенный просмотрБез скачивания всего курса |
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Курс включает в себя теоретические занятия, практические тренировки и самостоятельные занятия. Вы получите доступ к дополнительным материалам, таким как видеоуроки, онлайн-тесты и советы от опытных спортсменов.Проверено 19.09.2026 · Источник ↗
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 19.09.2026 · Источник ↗
- Темы программы
- Силовые качества; Скоростно-силовые возможности; Гибкость; Координационные способности; Скорость; Выносливость; Прикладные навыки; НормативыПроверено 19.09.2026 · Источник ↗
Авторы и преподаватели
- Матвеева Елена ВалерьевнаАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Силовые качества5 уроков
- Подтягивание из виса на высокой перекладинеВремя не указано
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладинеВремя не указано
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуВремя не указано
- Рывок гири 16 кгВремя не указано
- Комплекс упражнений для развития силыВремя не указано
02Скоростно-силовые возможности4 урока
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногамиВремя не указано
- Поднимание туловища из положения лежа на спинеВремя не указано
- Комплекс упражнений для развития скоростно-силовых возможностейВремя не указано
- Тренировка с ЧемпиономВремя не указано
03Гибкость2 урока
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамьеВремя не указано
- Комплекс упражнений для развития гибкостиВремя не указано
04Координационные способности2 урока
- Челночный бегВремя не указано
- Метание теннисного мяча в цельВремя не указано
05Скорость2 урока
- Бег на 10, 30, 60 и 100 метровВремя не указано
- Тренировка с ЧемпиономВремя не указано
06Выносливость5 уроков
- Бег на 1000, 1500, 2000 и 3000 метров
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Подготовка к ЕГЭ по литературе [TutorPlace] [Екатерина Паринова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpodgotovka-k-ege-po-literature-tutorplace-ekaterina-parinova-skladchik-f0894e93.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Подготовка к алгоритмическим собеседованиям» [balun.courses]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpodgotovka-k-algoritmicheskim-sobesedovaniyam-balun-courses-sharewood-editorial-4b793bff.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Подготовка к ЕГЭ по Обществознанию» [TutorPlace, Владислав Китаев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpodgotovka-k-ege-po-obshchestvoznaniyu-tutorplace-vladislav-ki-sharewood-editorial-ae2d6aff.webp&w=640&q=75)
