Интенсив табата + БУЧ [nata.diet]

Меня зовут Ната @nata.diet Мой проект @NataTabata уже больше 2 лет помогает девушкам привести себя в форму Многие из вас уже видели результаты, которых добиваются участники Все дело в моей личной методике функционального тренинга по протоколу табата Функциональный тренинг - это выполнение обычных упражнений необычный способом! Это включение различных связок и элементов в базовый тренинг для более эффективного результата. И конечно же питание! Пока вы не освоите основы здорового питания, добиться изменений в фигуре будет проблематично. Все диеты имеют только временный эффект. Я не просто даю готовое меню, но и учу всем правилам и тонкостям питания. На выходе каждый участник умеет составлять себе рационы питания #NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть ТЫСЯЧАМ девушек! А ВЫ хотите получить стройное тело ВСЕГО за 20 минут в день? За счёт разнообразных упражнений и специального подхода, эти тренировки проходят всегда на одном дыхании! Ну и конечно, Вы будете в шоке от результатов!!! Табата - высокоинтенсивная интервальная тренировка. Доказано, что 4 минуты по таймеру Табата эффективней 30 минут бега. Тренировки Табата сжигают подкожный жир в 10 РАЗ ❗️больше, чем обычные кардио-тренировки. А в организме запускаются процессы, которые продолжают сжигать калории даже во время отдыха Что вас ждёт в ИНТЕНСИВЕ Nata Tabata: 2 недели эффективных табата-тренировок, которые займут всего лишь 20 минут в день (5 раз в неделю) со мной в прямом эфире (все тренировки выкладываются в записи на YouTube!) БУЧ-меню (Белково-углеводное чередование), которое в сочетании с табата-тренировками даст быстрый и эффективный результат. Альтернатива - Информация и меню правильного питания, если не хотите придерживаться БУЧ Красивое тело и уверенность в себе и своих силах!