«Из мечты в цель» [4BRAIN]

Вы получите более 20 инструментов и техник, чтобы ставить цели и достигать их более эффективно. Вы научитесь уверенно делать первый шаг, не перегорать и не бросать на полпути, не просто мечтать, а достигать и находить время на самое важное. На этом курсе вы: Узнаете психологию достижений Вы научитесь определять свои истинные желания и превращать их в достижимые цели, выбирать правильную мотивацию, которая поможет не сдаваться на полпути. Настроите мозг на изменения Справитесь со страхом неудачи и чужого мнения, негативными установками про «нет времени» и «слишком сложно» и другими психологическими преградами на пути к цели. Освоите техники планирования Расставите приоритеты и составите план, который поможет двигаться к цели ежедневно, вырабатывая правильные привычки и не оставляя места для апатии и лени. Курс вам подходит, если: Вы чувствуете, что «нет времени», «нет способностей», «слишком сложно» и т.д., и не знаете, как справиться с этим и мотивировать себя на достижение своих целей. У вас много желаний и нереализованных целей, и вы не понимаете, что именно мешает вам их достичь и как расставить приоритеты. Вы не удовлетворены своей жизнью, и вам важно определиться с планами и понять, чего вы хотите от жизни на самом деле. Вы из маленького города/мало зарабатываете/получили плохое образование и боитесь что-то начать, т.к. считаете, что у вас недостаточно знаний, денег и других ресурсов. Вы преподаватель, коуч, управляете коллективом или собственным бизнесом, и вам важно уметь правильно ставить цели и планировать работу над ними. Что будет на курсе? Недооценка бездействия Вы узнаете, какие психологические факторы мешают вам приступить к делу и как от них избавиться. Выбор целей Вы ответите на вопрос "Чего я хочу от жизни?" и научитесь отличать свои истинные желания от навязанных. Мотивация Вы научитесь мотивировать себя и других так, чтобы не перегореть на полпути и сохранить результат даже после достижения цели. Проработка страхов Вы сможете преодолевать страхи, которые часто возникают на пути к большим целям: страх перемен, первого шага, чужого мнения и другие. Психологические преграды Вы сфокусируетесь только на достижении целей и забудете про апатию, прокрастинацию, перфекционизм и прочие психологические преграды. Методы постановки целей Вы научитесь постановке целей: от SMART до методов, которые позволяют ставить цели и добиваться их даже в условиях неопределенности. Расстановка приоритетов Вы овладеете техниками, которые позволяют легко расставлять приоритеты везде: от краткосрочных планов на день до долгосрочных планов на жизнь. Планирование Вы научитесь жесткому и гибкому планированию, изучите виды и приемы декомпозиции и выберите средства достижения целей, подходящие лично вам. Выработка привычек Вы выработаете полезные привычки, которые сделают вас сильной личностью и станут основой для достижения любых целей. Личная эффективность Вы научитесь собирать материальные ресурсы, тренировать самодисциплину, преодолевать когнитивные ловушки и достигать состояния потока.