К здоровью через шпагаты [Леонид Гарценштейн]

К здоровью через шпагаты Леонид Гарценштейн АКТИВАЦИЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ И ПОДНЯТИЕ ОБЩЕГО ТОНУСА ОРГАНИЗМА ВПЕРВЫЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ! ЗАПИСЬ ОЧНОГО 2-Х ДНЕВНОГО МАСТЕР КЛАССА Материал снят живыми (движущимися) камерами для создания максимального эффекта присутствия и полноты восприятия информации с разных ракурсов Теория и практика: как правильно и эффективно прийти к шпагатам, в чем их смысл с точки зрения йогатерапии Разберём ошибки, а также фундаментальную базу Безопасность, эффективность, многосторонний подход Физиологические эффекты от шпагатов Безопасная и эффективная техника Целенаправленность практики, понятные результаты Отсутствие травм Цели данного мастер-класса – показать: - чем отличаются шпагаты в йоге от тех, что практикуются в гимнастике, балете, боевых искусствах; - каким преимуществом и терапевтическими эффектами обладает поперечный шпагат (самаканасана) и продольный шпагат (хануманасана); - дать проверенные опытом упражнения для самостоятельной практики. Терапевтический эффект упражнений. Шпагат как форма не является самоцелью. Целью является мощный оздоровительный и омолаживающий эффект за счет включение гормональной системы. Леонид Гарценштейн Йоготерапевт с 45-летним опытом в йоге. Разработчик метода восстановления позвоночника, не имеющего аналогов в мире . Основатель собственной Школы Здоровья в Кишинёве. Президент Молдавской ассоциации йоги. Счастливый отец 5-х детей и дедушка для 4-х внуков. В свои 60 лет Леонид проводит в среднем около 15-ти выездных мероприятий в год по всему миру)