Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Как бороться с выгоранием 2.0 [TutorPlace] [Татьяна Михайлова] [Повтор]
Публикация на площадке: 8 марта 2026 г.25 уроков
![Обложка курса: Как бороться с выгоранием 2.0 [TutorPlace] [Татьяна Михайлова] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-borotsya-s-vygoraniem-2-0-tutorplace-tatyana-mikhaylova-po-skladchik-03332a89.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Как бороться с выгоранием 2.0 [TutorPlace] [Татьяна Михайлова]
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Программа курсаПроверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 29.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Татьяна МихайловаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикКак бороться с выгоранием 2.0 [TutorPlace] [Татьяна Михайлова] [Повтор]
Указаны на площадке: Татьяна Михайлова
Как бороться с выгоранием 2.0 [TutorPlace] [Татьяна Михайлова]
Хотите перестать чувствовать, что жизнь проходит в постоянной гонке и усталости? На курсе вы поймёте причины выгорания, научитесь восстанавливать энергию и строить систему, где есть место отдыху, вдохновению и радости!
Этот курс для тех, кто
Хочет вернуть ощущение внутреннего равновесия и научиться беречь свои силы каждый день
Мечтает снова чувствовать радость от работы не выжимая из себя последние ресурсы
Пытается разобраться, где усталость а где уже настоящие признаки выгорания
С курсом вы:
Поймёте, почему выгорание может быть сигналом перемен а не только источником усталости
Изучите, как вредные стереотипы и завышенные ожидания мешают сохранять внутренний баланс
Обучитесь слушать себя и определять что именно истощает, а что помогает восстанавливаться
Узнаете техники саморегуляции которые помогают быстро восстановить спокойствие в стрессовых ситуациях
Осознаете, что границы — это не эгоизм а способ беречь энергию и гармонию с собой
Разберётесь, какие внешние и внутренние факторы влияют на ваше эмоциональное состояние и уровень энергии
Автор курса
Татьяна Михайлова
Клинический психолог
Экзистенциально-гуманистический терапевт (закончила авторский курс Мироновой М. Р. - 4 года), выпускница СПБГУ, специалиализируюсь на профилактике эмоционального выгорания, кризисной психологии. Работаю с детско-родительскими отношениями, последствиями насилия, нейропластическим синдромом, веду группу поддержки для помогающих специалистов, дискуссионный клуб для психологов и психиатров, супервизорскую группу для психологов работающих с выгоранием в госучреждениях. Увлекаюсь дайвингом и балетным искусством, изучаю японский язык.
Повтор складчины
Программа этой площадки
Получено 27.09.2026- Программа курса
СкладчикКак бороться с выгоранием 2.0 [TutorPlace] [Татьяна Михайлова]
Указаны на площадке: Татьяна Михайлова
С курсом вы:
Поймёте, почему выгорание может быть сигналом перемен, а не только источником усталости
Изучите, как вредные стереотипы и завышенные ожидания мешают сохранять внутренний баланс
Обучитесь слушать себя и определять, что именно истощает, а что помогает восстанавливаться
Узнаете техники саморегуляции, которые помогают быстро восстановить спокойствие в стрессовых ситуациях
Осознаете, что границы — это не эгоизм, а способ беречь энергию и гармонию с собой
Разберётесь, какие внешние и внутренние факторы влияют на ваше эмоциональное состояние и уровень энергии
Содержание обучения
Что в программе
01Программа курса25 уроков
- 20 уроковВремя не указано
- 3 неделиВремя не указано
- 1 неделяВремя не указано
- Урок 1. Что такое выгорание, а что просто усталость.Время не указано
- Урок 2. Тревожные сигналы. Физические, эмоциональные и ментальные симптомы.Время не указано
- Урок 3. Тест: на какой вы стадии выгорания?Время не указано
- Урок 4. Внешние причины: вредные стереотипы, работа, климат в отношениях с коллегами и близкими.Время не указано
- Урок 5. Внутренние причины: перфекционизм, тревожность, потеря смыслов.Время не указано
- Урок 6. Группа риска: почему выгорают сотрудники, родители и творческие люди.Время не указано
- Урок 7. Выгорание — это наш помощник.Время не указано
- 2 неделяВремя не указано
- Урок 8. Опора на ценности: что на самом деле важно для меня.Время не указано
- Урок 9. Восстановление контакта с собой: как прислушаться к себе.Время не указано
- Урок 10. Профессиональное выгорание: как наладить отношения с работой.Время не указано
- Урок 11. Родительское выгорание: как восстанавливать ресурс, когда все от тебя зависят.Время не указано
- Урок 12. Выгорание в отношениях: как вернуть чувства и личные границы.Время не указано
- Урок 13. Выгорание хобби: почему то, что раньше радовало, теперь не приносит удовольствия.Время не указано
- Урок 14. Экстренная помощь: техники саморегуляции "здесь и сейчас".Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Как бороться с выгоранием» [TutorPlace, Игорь Свенторжецкий]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-borotsya-s-vygoraniem-tutorplace-igor-sventorzhetskiy-sharewood-editorial-b5584c87.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Здоровые отношения [TutorPlace] [Ксения Суслова] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzdorovye-otnosheniya-tutorplace-kseniya-suslova-povtor-skladchik-0c97d3c3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Как повысить самооценку и уверенность [TutorPlace] [Марина Степанова] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-povysit-samootsenku-i-uverennost-tutorplace-marina-stepano-skladchik-ec0fcf79.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Абьюзивные отношения: как распознать и пережить [Tutorplace]» [Анастасия Волочкова, Анна Егорова, Анатолий Вереургин]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fabyuzivnye-otnosheniya-kak-raspoznat-i-perezhit-tutorplace-ana-sharewood-editorial-66ef983e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Апатия [TutorPlace]» [Мария Богдановская]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fapatiya-tutorplace-mariya-bogdanovskaya-sharewood-editorial-f26569d6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Новая пирамида роскоши [TutorPlace]» [Ирина Аксенова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-piramida-roskoshi-tutorplace-irina-aksenova-sharewood-editorial-26ece103.webp&w=640&q=75)