Как не умереть от стресса [Алексей Шевцов]

Как не умереть от стресса? Онлайн-тренинг Алексея Шевцова Старт 24 августа! Нужен Орг! Какие из этих симптомов у вас есть? Напряжение в теле Боли в шее и спине Проблемы со сном Повышенная раздражительность Повышение/снижение аппетита Эмоциональная неустойчивость Постоянная усталость Снижение полового влечения Дискомфорт в кишечнике Если вы насчитали более 3 симптомов, у вас запущенный хронический стресс! Запишитесь на тренинг и научитесь от него избавляться! Зачем нужно снимать стресс? Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак. Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти. Чему вы научитесь на тренинге? Я дам вам простой и эффективный набор антистрессовых упражнений, с помощью которых вы сможете справляться со стрессом в течение всей дальнейшей жизни. Избавитесь от раздражения и злости Станете спокойным и уверенным Нормализуете сон Будете с улыбкой реагировать на происходящее Избавитесь от напряжения и усталости Наполнитесь энергией и бодростью Структура тренинга: Этот интенсивный тренинг будет длиться две недели. Обучение пройдет в закрытой группе Telegram, а о выполнении заданий участники будут ежедневно отчитываться в видеоформате. Я научу вас специальным упражнениям, которые сперва выведут накопившийся хронический стресс, а затем сделают вас стрессоустойчивым. По итогам тренинга пройдет прямой эфир, на котором вы сможете задать свои вопросы опытному врачу-психотерапевту и получить профессиональные рекомендации.