«Как выйти из кризиса» [Рубштейн]

Темы вебинара: Что такое кризис Этапы прохождения кризиса Самоподдержка в кризисе Как понять, что я УЖЕ в кризисе? Большинство современных мужчин и женщин не имеют необходимейших знаний о том, как справляться с самыми разными задачами:как найти/выбрать вторую половину, чтобы не ошибиться; как решать парные кризисы и проблемы взаимодействия; что делать с невзаимной любовью; как пережить развод или измену; как воспитывать своих детей; что делать с нерадивыми подчиненными; как определиться в выборе главного на жизненном пути; и многое другое. Все эти трудности могут привести нас к кризису. И если это произошло, то очень важно осознать, что мы в него попали. Если мы не видим и/или не признаем какой-то свой кризис (семейный, профессиональны, кризис возраста или поиска себя…), то усугубляем свои страдания. Не понимая, что с нами происходит, мы начинаем себя критиковать («я не на что не гожусь», «я никто», «я ленивый»…) и закапываем себя все глубже в уныние и бездействие, разрушаем свою самооценку, портим отношения с близкими. А если мы знаем, что то, что происходит с нами – это кризис, то мы можем с этим что-то сделать! О том, как понять, что я нахожусь в кризисе, смотрите в вебинаре. Вебинар будет полезен как тем, кто сам оказался в кризисе, так и тем, у кого проходят через кризис близкие люди. На какой стадии я нахожусь? Еще далеко «ехать»?.. Изучение стадий кризиса поможет вам: выяснить, чего можно ожидать в нынешнем состоянии от самого себя узнать, как можно себя поддерживать принят факт, что происходящее с вами, скорее всего, естественно и знакомо многим выяснить, является ли нормой то, что с вами происходит, или пора уже бежать за профессиональной помощью разобраться, нормально ли то, что я «так сильно злюсь» или «совсем ничего не чувствую», или «испытываю много противоречивых чувств» объяснить беспокоящимся друзья/родственникам, чем они могут вам помочь и что вообще с вами твориться и т.д. Как «правильно» проходить каждую стадию любого кризиса? Как себя поддерживать? Где искать помощь? Какой заботы просить у близких? Вебинар содержит ответы на данные вопросы.