«Капельница. Выйди из апатии за 7 дней» [Mindspa]

Курс восстановления «Капельница» — наш уникальный энергетический шот, для тех, у кого нет ни на что сил.. Быстро зарядит энергией, вернет краски жизни и выведет из апатии за 7 дней. Явилась, не запылилась, еще и с вещами. Но, если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь это защитный механизм твоей психики. Который приходится включать, если случилась перегрузка, эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты слишком долго игнорировал(а) себя. С апатией не нужно БОРОТЬСЯ. Она тебе не враг. Скорее своеобразный мотиватор, напоминающий, что нужно позаботиться о себе. Тут у тебя есть 2 пути: „ Ты обратишь внимание на себя, займешься программой восстановления (благо, она вот, прямо под рукой), разберешься, как правильно заботиться о себе, чтобы апатия появлялась как можно реже. „ Ты оставишь все как есть, и дальше, увы, придет уже Выгорание, или, того хуже, Депрессия. Либо, что тоже часто бывает, приступы апатии будут случаться все чаще и чаще, в чем тоже мало хорошего. Решать, как обычно, тебе. Мы ж можем посоветовать средство, которое выводит из апатии за 7 дней. Без напряга, без нагрузки, через наполнение и заботу. Это наш курс восстановления "Капельница". Начни сейчас и в следующую среду ты проснешься совсем в другом состоянии. ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ У тебя ни на что нет сил Ты ничего не хочешь Апатия накрыла жизнь серым одеялом Ты чувствуешь себя выжатым лимоном Тебе сложно заставить себя что-то делать Настроение на нуле и все бесит Ты упал/а на эмоциональное дно Ты не знаешь, как себе помочь ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС Появится энергия Вернутся желания Улучшится эмоциональный фон Жизнь заиграет новыми красками Ты научишься правильно поддерживать себя в моменты бессилия Апатия станет редким гостем ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка. ✓ Теория Объяснит, в чем проблема и как ее устранить. ✓ Психологические упражнения Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой. ✓ Embodiment-практики Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты. ✓ Медитации Перезагрузят и восстановят баланс. ✓ EMDR Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя». Формат материалов Текст, аудио, видео. ТЕМЫ КУРСА Разбираемся почему и зачем пришла апатия Мягко устраняем бессилие Активируем жизненные ресурсы Внедряем заряжающие привычки Нормализуем внутренний баланс Разбираемся, чего хотим Учимся удерживать ресурсное состояние КТО СОЗДАЛ КУРС Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный терапевт. Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa. Ольга Гущина — клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт. Ирина Пестова — сертифицированный embodiment-фасилитатор и mindfulness-инструктор.