Худеем вкусно. Рецепты тренера-гурмана. 2023 г. По советам известного эндокринолога И.Магеря [Сергей Заяшников] + Огород дома. Проростки [А.Максимова]

​ Худеем вкусно. Рецепты тренера-гурмана Сергея Заяшникова. 2023 г. По советам известного эндокринолога И.Магеря Описание книги Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца, сладкого и т.д. Огород дома. Проростки Описание книги Если нет возможности выращивать растения на огороде или когда зима, можно организовать огород дома. Оборудование, технология выращивания. Эта книга поможет вам обеспечить себя круглый год зеленью и свежими овощами. Получать проростки пшеницы. Это совсем просто. Я много лет успешно занимаюсь этим. Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt