Контроль голода и аппетита [Антон Поляков]

На воркшопе поговорим о пищевом поведении и способах регулирования голода и контроля аппетита (2,5 часа)​ Этот воркшоп для: тех, кто хочет сбросить вес желающих научиться питаться правильно заботящихся о своем здоровье врачей и специалистов со средним мед. образованием диетологов-нутрициологов психологов и коучей специалистов wellness-индустрии и сторонников ЗОЖ фитнес-инструкторов и любителей тренировок семейных людей и домохозяек На воркшопе вы узнаете:​ что такое голод и аппетит, а также чем они отличаются друг от друга? какие виды голода и аппетита бывают, отчего зависят и как проявляются? как управлять этими состояниями для того, чтобы сбросить лишние килограммы, сохранять стабильный вес и отличную работу желудочно-кишечного тракта? Воркшоп включает в себя: знания по физиологии желудочно-кишечного тракта, нейрофизиологии, когнитивно-поведенческой психологии, а также 15-летний опыт лечения пищевой зависимости и пищевых расстройств. Вы узнаете,как на Ваше пищевое поведение влияют: гормоны мозга, ваша кишечная микробиота, дефицит нутриентов наличие хронических инфекций, хронический стресс, нереализованные желания из детства и подросткового возраста, дефицит секса и многие другие параметры, которые редко рассматриваются в разрезе пищевого поведения, но имеют иногда определяющее значение. Ведущий воркшопа: Антон Поляков Врач-эндокринолог, диетолог, врач функциональной медицины; Клинический и практический психолог, специалист по трансперсональному, когнитивно-поведенческому и эриксоновскому подходам; Ведущий эксперт «Первого канала» по эндокринологии и рациональному питанию; Эксперт-супервизор программы нормализации пищевого поведения в Центре снижения веса доктора Гаврилова; Автор собственных тренинговых программ — «Контроль насыщения» и «Искусство любить». 490 руб