Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Курс «Контроль над эмоциями» предлагает набор конкретных навыков, стратегий и практических инструментов, которые помогут вам осознанно и эффективно контролировать и управлять своими эмоциями, расширяя вашу эмоциональную гибкость и улучшая вашу психологическую и эмоциональную благополучность.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Все площадки в таблице · листайте вправо →
| Выбирайте не только по цене | Учитесь с комфортомВ КурсеСайт площадки ↗Уроки, текст и помощь — в одном месте | Другой вариант доступаStepikСайт площадки ↗Обучение на площадке |
|---|---|---|
| ЦенаСумма и выгодность предложения | От 300 ₽ | БесплатноНет сопоставимой цены |
| Удобство интерфейсаОценка формата занятий | Навигация и занятия на сайте | Навигация и занятия на сайте |
| Встроенный просмотрБез скачивания всего курса | ✓Просмотр на сайте | ✓Просмотр на сайте |
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 22.09.2026 · Источник ↗
- Темы программы
- Согласие на обработку персональных данных; Контроль над эмоциями; Упражнения; "Управляемая медитация"; Упражнения; "Дыхательная техника"; Итоги курсаПроверено 22.09.2026 · Источник ↗
Авторы и преподаватели
- Самира МустафаеваАвтор материалов
- Лилия КовалёваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Согласие на обработку персональных данных1 урок
- Согласие Время не указано
02Контроль над эмоциями1 урок
- Контроль над эмоциями: нужен или нет?Время не указано
03Упражнения2 урока
- Упражнение "Мышечная разрядка"Время не указано
- Упражнение "Дышать правильно"Время не указано
04"Управляемая медитация"2 урока
- Управляемая медитацияВремя не указано
- Видео-урок "Управляемая медитация"Время не указано
05Упражнения2 урока
- Упражнение "Расфокусировка"Время не указано
- Упражнение "Разобрать по косточкам"Время не указано
06"Дыхательная техника"2 урока
- Дыхательная техникаВремя не указано
- Видео-урок "Дыхательная техника"Время не указано
07Итоги курса1 урок
- ИтогиВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить ее смыслом [Александр Ткаченко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosoznannost-kak-vernut-kontrol-nad-svoey-zhiznyu-i-napolnit-ee-skladchik-48a02b66.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «[WP] Ad Commander — полный контроль над рекламой на WordPress» [wpadcommander.com]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fwp-ad-commander-polnyy-kontrol-nad-reklamoy-na-wordpress-wpadc-sharewood-editorial-b12d26eb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «ДиктаторБытия: Контроль событий. От всех бед и невзгод. Radionic program Hz-Вне.Над.Сообщение Подсознанию» [Империя технологий]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdiktatorbytiya-kontrol-sobytiy-ot-vsekh-bed-i-nevzgod-radionic-sharewood-editorial-6be0ba0a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Контроль над импульсами (аудиогипноз)» [Николай Никитенко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkontrol-nad-impulsami-audiogipnoz-nikolay-nikitenko-sharewood-editorial-19f66626.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Работа над основой невротических расстройств и развитием управления эмоциями. Онлайн-курс. 17 сезон.» [Красиков Алексей Юрьевич]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frabota-nad-osnovoy-nevroticheskikh-rasstroystv-i-razvitiem-upr-sharewood-editorial-ad4ebdbb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [МИФ] Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием [Джастин и Эрика Сонненбург]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-zdorovyy-kishechnik-kak-obresti-kontrol-nad-vesom-nastroen-skladchik-568f5be9.webp&w=640&q=75)