Красота на острие вилки, тариф «Оптимальный» (Марика Кравцова)

​ Марика Кравцова Необычайно талантливая телеведущая, ЗОЖ-активист и пропагандист счастливого образа жизни, автор системы здорового питания, спортстменка, мама и просто красавица! В чем секрет её энергии, красоты, стройности и хорошего самочувствия? Все начинается с правильного питания! Курс "Красота на острие вилки" это больше, чем полезные и восхитительные рецепты. Вас ждут: Новейшая научно-обоснованная информация о том, как продлить молодость. Полезные омолаживающие привычки и советы по уходу за собой. Творчество и вдохновение. Вы точно полюбите готовить - вкусно, полезно и с удовольствием! Авторские рецепты бескомпромиссно вкусных блюд Полезные продукты для продления красоты и свежести Научный подход к омоложению организма без лекарств и инъекций Гарантированный результат который Вы заметите уже через 10 дней Высокий жизненный тонус, прилив энергии и бодрости Улучшение пищеварения Красивую чистую кожу, здоровые волосы, ногти Новые полезные привычки и ежедневные ритуалы Улучшение осанки и кожи лица Набор рецептов вкусных, красивых и полезных блюд Вдохновение готовить и заботиться о себе видео-лекцию от приглашенных специалистов видео-рецепты от Марики упражнения по фейсфитнесу (пакеты Оптимальный и VIP) сбалансированное меню на день (пакеты Оптимальный и VIP) список необходимых покупок PDF-конспекты лекций и заданий аудио-медитацию Этап 0 Подготовительный Вводная лекция; памятки со списком необходимой техники, продуктов. Этап 1 Запрещенные продукты Продукты, которые мы исключаем навсегда или на время. Типы старения в зависимости от рациона питания Этап 2 Здоровый завтрак: принципы начала здорового дня; список здоровых завтраков от Марики. Этап 3 Питание красоты. Витамины и продукты, необходимые для красоты кожи и волос; список симптомов нехватки нужных микроэлементов. Этап 4 Детокс. Польза детокса. Здоровый и полезный детокс без ограничений. Рецепты смузи. Этап 5 Детокс. Приготовление детокс-напитков. Этап 6 Здоровый кишечник. Правильное очищение организма от токсинов, восстановление уникальной микробиоты кишечника сбалансированным питанием. Этап 7 Энергия. Способы наполнения внутренних ресурсов: где брать силы, бодрость, энергию. Этап 8 Гормоны и красота. Как гормоны влияют на качество жизни, здоровье и красоту. Стабилизация гормональногофона. Этап 9 Суперфуды. Продукты, которые содержат уникальный состав микроэлементов и сохранят нашу молодость. Способы внедрять суперфуды в каждый день. Этап 10 Бьюти-секреты. Секреты и лайфхаки по уходу за кожей лица и тела. Этап 11 Бонус для тех, кто пройдет весь курс. Рецепты натуральных масок красоты.