Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Курс 30 дней для спортивного питания [Андрей Попов]
Публикация на площадке: 5 мая 2026 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Курс 30 дней для спортивного питания [Андрей Попов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-30-dney-dlya-sportivnogo-pitaniya-andrey-popov-skladchik-84ee174b.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Питание = 70% результата в спорте!
Этот 30-дневный курс включает тест цели (масса, сила, выносливость, жиросжигание), расчёт калорий/макросов и 4 недели:
- неделя 1 — оптимизация БЖУ и timing,
- неделя 2 — углеводное манипулирование (рефид),
- неделя 3 — 2г белка/кг (казеин на ночь),
- неделя 4 — пиковая форма (загрузка перед соревнованиями).
Добавки: протеин vs казеин, BCAA, креатин 5г (доказательства).
План тренировок 30 дней, фото до/после, измерения % жира и силовые показатели в цифрах!
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Материалы в вашей библиотеке
Цена
От 300 ₽
Без рекламы
Без рекламы
Скачать материалы
Можно скачать
Когда можно начать
По запросу
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- ы: epub, fb2, mobi, pdfПроверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Андрей ПоповАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Новая программа питания 1200 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1200-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-5b089f87.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новая программа питания 1300 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1300-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-d3c1fe02.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1400-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-e429c9ba.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1500-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-3007938b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новая программа питания 1600 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1600-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-1a0f372d.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новая программа питания 1700 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1700-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-de633cb8.webp&w=640&q=75)